في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
أصبحت الهواتف الذكية والألعاب وخدمات البث جزءاً من حياتنا اليومية. لكن الإفراط في استخدامها قد يتحول إلى سلوك يصعب التحكم فيه. يشرح الخبراء العلامات التحذيرية، وتأثير الوقت الطويل أمام الشاشات في الدماغ، وأسباب صعوبة التقليل من استخدامها. كما يستعرضون الفئات الأكثر عرضة للخطر وطرق بناء علاقة صحية مع التكنولوجيا.
المصدر:
DW