آخر الأخبار
- التخطيط بلغ مراحل متقدمة.. ترمب يدرس ضربة محدودة لإيران
- المحكمة العليا تصدر حكمها بشأن رسوم ترامب الجمركية الشاملة
- النازحون من سنجار.. حين يتحول الانتظار إلى قدر دائم
- هل يصل برميل النفط لـ100 دولار إن هاجمت أمريكا إيران؟
- مصر.. تحذير من "فخ" روابط التهنئة بشهر رمضان
- السفر: هذه بعض الأساليب التي تتبعها دول لمكافحة السياحة المفرطة
- انقسام بالمنصات حول أسلوب فليك "الكاميكازي" مع برشلونة
- بشراكة إماراتية بحرينية.. إرسال شحنة إغاثية عاجلة إلى غزة
- انتقادات لاحتجاز مراسل DW في تركيا بتهمة "إهانة الرئيس"
- الرئيس الأوغندي يستقبل دقلو ويؤكد على الحل السلمي في السودان
- تتضمن استهداف "قادة".. خطة ضرب إيران وصلت مرحلة متقدمة
- بلير يتحدث عن نزع سلاح المقاومة وإشراف إسرائيلي على شرطة غزة
- عراقجي: أمريكا لم تطلب من طهران التخلي عن تخصيب اليورانيوم
- ترامب يعلن النظر في توجيه ضربات محدودة ضد إيران
- بوتين يبحث مع مجلس الأمن الروسي نتائج مفاوضات جنيف
- حزب البديل الشعبوي متهم بالمحسوبية في أكثر من ولاية ألمانية
- كيم يفتتح مؤتمر "المهام الجسيمة".. طموحات نووية وتنديد بـ"الانهزامية"
- مستشار ترامب يطالب بهدنة فورية في السودان "بدون شروط"
كيف تحوّل تطبيقات اللياقة الرياضة إلى عبء؟
شارك
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
تُظهر الأبحاث الحديثة أن تطبيقات اللياقة قد تضع المستخدمين تحت ضغط أكبر مما يدركون. وتحذّر الدراسات من أن التركيز على الأرقام بدلًا من الرفاهية قد يكون ضارًا. ويؤكد علماء الرياضة أن أهداف الخطوات اليومية ومستويات النشاط تؤثر بقوة على سلوك المستخدمين. لذلك يتجنب بعض الرياضيين التطبيقات ليستعيدوا وعيهم بجسدهم. ويوصي الخبراء بتطبيقات أكثر مرونة وبأن يثق الناس في إشارات أجسامهم.
المصدر:
DW
شارك
