آخر الأخبار
- التوتر الأمريكي الإيراني: لماذا قد تختار طهران المواجهة بدلاً من "الاستسلام"؟
- عاصفة عسكرية أمريكية كبيرة تقترب من إيران
- تسوية بـ 35 مليون دولار لضحايا إبستين.. هل تنهي الجدل؟
- بلير يتحدث عن نزع سلاح المقاومة وإشراف إسرائيلي على شرطة غزة
- على طريق الألف هدف.. "الدون" سجل في شباك أكثر من 140 فريقا
- عراقجي: أمريكا لم تطلب من طهران التخلي عن تخصيب اليورانيوم
- بوتين يبحث مع مجلس الأمن الروسي نتائج مفاوضات جنيف
- حزب البديل الشعبوي متهم بالمحسوبية في أكثر من ولاية ألمانية
- كيم يفتتح مؤتمر "المهام الجسيمة".. طموحات نووية وتنديد بـ"الانهزامية"
- مستشار ترامب يطالب بهدنة فورية في السودان "بدون شروط"
- هزات أرضية قوية تضرب العاصمة الأفغانية كابول
- البرهان يغازل "الساتك" ونشطاء يذكرونه "بالانقلاب الدامي"
- حرب توشك أن تكمل عامها الثالث.. دماء المدنيين تنهش الأرض في السودان
- محامي إبستين ومحاسبه يتجهان لتسوية مع الضحايا بعشرات ملايين الدولارات
- قائد أميركي سابق: قادرون على تفكيك نظام إيران خلال ساعات
- تحصينات نووية ومناورات بحرية.. كيف تستعد إيران للحرب؟
- رغم المضايقات والملاحقات.. 80 ألفا يؤدون أول جمعة من رمضان في الأقصى
- الذكاء الاصطناعي يتجاهل مارادونا في تشكيلة "الأفضل تاريخيا"
كيف تحوّل تطبيقات اللياقة الرياضة إلى عبء؟
شارك
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
تُظهر الأبحاث الحديثة أن تطبيقات اللياقة قد تضع المستخدمين تحت ضغط أكبر مما يدركون. وتحذّر الدراسات من أن التركيز على الأرقام بدلًا من الرفاهية قد يكون ضارًا. ويؤكد علماء الرياضة أن أهداف الخطوات اليومية ومستويات النشاط تؤثر بقوة على سلوك المستخدمين. لذلك يتجنب بعض الرياضيين التطبيقات ليستعيدوا وعيهم بجسدهم. ويوصي الخبراء بتطبيقات أكثر مرونة وبأن يثق الناس في إشارات أجسامهم.
المصدر:
DW
شارك
