- باريس تمنح الجنسية الفخرية للفلسطينيين في غزة والضفة
- مقتل جندي إسرائيلي من وحدة مجلان في معارك جنوب لبنان
- اعتداءات المستوطنين على مدرسة دير دبوان برام الله
- الاحتلال يقتحم مخيم الفوار وإصابات برصاص المستوطنين في صوريف
- امتحانات الثانوية العامة في غزة 2026: تحديات التعليم الإلكتر
- هجمات مستوطنين في الضفة الغربية: إصابات في الخليل واعتداءات
- مظاهرات برلين ضد العدوان على غزة ولبنان: آلاف يطالبون بوقف ت
- اتفاق إيران.. وفود التفاوض تصل إلى سويسرا وإسرائيل توقف غاراتها على لبنان
- النووي ولبنان.. مراسلة CNN تكشف آخر ما دار في محادثات واشنطن وطهران
- البرادعي يذكّر بما تعاني منه الدول العربية بمقال سابق له
- أمير سعودي عن مواجهة منتخب بلاده لإسبانيا: أتمنى ألا تكون نتيجة كبيرة
- هل تتناول المكملات الغذائية يومياً؟ قد يكون ذلك ضاراً أكثر من كونه مفيداً.
- "حاشا لله" بتدوينة رئيس وفد إيران ومعنى كتابة على الطائرة "ميناب 168"
- حارس كوراساو يبكي فرحاً وزملاؤه يثنون عليه بعد التعادل مع الإكوادور
- من هو "البديل الذهبي" الذي قاد ألمانيا لبلوغ دور الـ32 في المونديال؟
- ما حقيقة "سوء علاقة" حسام حسن مع صلاح بعد استبدال اللاعب؟
- إير فورس وان: ما هي قصة طائرة ترامب الرئاسية الجديدة بقدراتها الخارقة وألوانها الجديدة ؟
- شرطة أسكتلندا تحقق في هجمات يُشتبه بمعاداتها للمسلمين
اكتشاف طريقة لتقليل أعراض الاكتئاب والقلق لدى كبار السن
أظهرت دراسة أجراها علماء من الهند أن تناول مكملات البروبيوتيك يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق لدى كبار السن.
شملت الدراسة 58 مشاركا تجاوزت أعمارهم 60 عاما ويعانون من اكتئاب معتدل، وكان جميعهم يتلقون العلاجات القياسية بمضادات الاكتئاب، وقرر الباحثون إعطاء نصف المشاركين مكملات البروبيوتيك يوميا بالإضافة إلى العلاج، فيما أعطوا النصف الآخر دواء وهميا مع علاجاتهم، واستمرت التجربة 12 أسبوعا، تابع بعدها الباحثون حالة المرضى لمدة ثلاثة أشهر إضافية.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات البروبيوتيك شهدوا انخفاضا ملحوظا في أعراض الاكتئاب والقلق مقارنة بالمجموعة التي تناولت العلاج الوهمي، كما لاحظ الباحثون تغيرات في تركيب ميكروبيوم الأمعاء ومستويات مؤشرات حيوية مرتبطة بوظائف الدماغ، ولم تُسجل فروق جوهرية في جودة الحياة العامة بين المجموعتين.
وكانت بعض الدراسات قد أظهرت أن مكملات البروبيوتيك تؤثر إيجابا على البكتيريا النافعة في الأمعاء وتحسن عملية الهضم واستقلاب المواد المغذية في الجسم، ما يؤثر بدوره على الهرمونات المسؤولة عن استقرار عمل الجهاز العصبي.
كما يشير العديد من خبراء الصحة أن تناول مكملات البروبيوتيك قد يساعد في تعزيز مناعة الجسم ومحاربة بعض الامراض التي تصيب الجهاز الهضمي.
المصدر: لينتا.رو
المصدر:
روسيا اليوم
