آخر الأخبار
- واحات المغرب تحت التهديد .. التغيرات المناخية والزراعة المكثفة تلتهم "النخيل" - العمق المغربي
- الموفد الأميركي: على إسرائيل اتخاذ خطوة موازية بعد التزام لبنان بنزع سلاح حزب الله
- صيف الأغنياء يقابله صيف الفقراء.. العطلة بالمغرب مرآة لفوارق اجتماعية صارخة - العمق المغربي
- أكادير تضع المغرب ضمن أبرز الوجهات السياحية للعطلات المتنوعة خلال شتنبر القادم - العمق المغربي
- موسكو تحبط هجوماً ضد جسر القرم.. وقصف روسي على عدة مدن أوكرانية
- زيلينسكي يتحدى ترامب.. منشور قد يكرر "مشاجرة فبراير"
- تحذير دولي: إسرائيل تتبع سياسة تجويع متعمدة في غزة
- مطالب بالتحقيق في اغتصاب طفل
- درك قنيطرة يحبط تهريب زهاء من 4 أطنان من المخدرات (صور) - العمق المغربي
- توقيف مشتبه به في إضرام النار بغابة دار الفول ضواحي طنجة (صور) - العمق المغربي
- "حس على دمك".. ريهام عبدالغفور تنفعل في عزاء تيمور تيمور
- واحدة من أكبر المظاهرات "المناهضة للحرب" تطالب إسرائيل بصفقة الرهائن
- لمواجهة روسيا.. ألمانيا تتحول إلى مصنع أسلحة أوروبا وتثير قلق جيرانها
- رئيس وزراء فلسطين: لجنة تكنوقراط جاهزة لإدارة غزة
- من بيروت.. توم باراك يوجه "رسالة" لإسرائيل
- مسؤول إيراني: احتمال اندلاع حرب جديدة وارد
- قراءة في خطاب الشرع.. رسالة مزدوجة للداخل والخارج
- تفاصيل خطة السيطرة على غزة.. تنطلق 7 أكتوبر بمشاركة 4 فرق عسكرية إسرائيلية
كيف تساعد اليوغا على محاربة اضطراب القلق؟
شارك
كيف تساعد اليوغا على محاربة اضطراب القلق؟
ملاك بن رمضان، 37 سنة، أخصائية تغذية ومدرِّبة يوغا، عانت لفترة طويلة من القلق والتوتر الأمر الذي انعكس سلبا على صحتها الجسدية. لجأت ملاك إلى اليوغا عن طريق الصدفة وهناك بدأت رحلة علاجها. من ممارسة لليوغا إلى مدرّبة لها.
عن البرنامج
يعرض البرنامج كل خميس 17.30 بتوقيت غرينتش.
المصدر:
بي بي سي
شارك
