- تردد أمريكي بالتصعيد مع إيران لخاطر الإمارات
- منعطفات رئيسية أدت لتدنّي شعبية ترامب ووصولها إلى 35% في أمريكا
- عيش وفول .. واقعة تكشف "قسوة" الفقر في مدرسة بصعيد مصر
- نيودلهي: الهجوم على الفجيرة الذي أدى لإصابة 3 هنود غير مقبول
- "مشروع الحرية".. كيف تختبر "مناورة" ترامب لتحريك السفن عبر مضيق هرمز وقف إطلاق النار "الهش"؟
- تعطيل الحياة بالإمارات مع كشف حصيلة ضخمة من الهجمات الإيرانية وأبوظبي تعترف بدورها في تفجير الحرب
- الأرصاد تتوقّع طقساً شديد الحرارة وأمطاراً بأجزاء من السواحل والمرتفعات الجبلية
- تهديد زلزالي مزدوج على الساحل الغربي للولايات المتحدة
- ترامب يكشف ترتيبات حدث UFC التاريخي في البيت الأبيض
- الدفاع الجوي الروسي يسقط 796 مسيرة أوكرانية خلال 48 ساعة
- هرمز.. معركة كسر عظم الحرس الثوري الأخيرة
- مقتل شخصين باستهداف الجيش الأميركي سفينة في البحر الكاريبي
- كوريا الجنوبية تشارك بمحادثات دولية لضمان المرور الآمن للسفن عبر مضيق هرمز
- سول:اجتماع لمناقشة حريق اندلع على متن سفينة كورية بمضيق هرمز
- الاحتلال يستهدف الجيش اللبناني والمسعفين وحزب الله يرد بـ11 عملية
- بين الألغام والشرعية.. معركة هرمز الجديدة
- إدانات واسعة لتجدد الاعتداءات الإيرانية على الإمارات
- فيديو يظهر استهداف مستوطنين إسرائيليين لمصادر المياه الفلسطينية
من عليه تجنب تناول المعجنات
فند الدكتور أنطون بولياكوف أخصائي الغدد الصماء، خبير التغذية الخرافة الشائعة حول سلامة الكعك المصنوع من الدقيق، وشرح لماذا ينبغي على الجميع تقريبا تجنب هذه المعجنات.
ويقول: "يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة والسكري وأمراض الجهاز الهضمي تجنب هذه المنتجات تماما. ولا أنصح أي شخص، حتى الشخص السليم نسبيا، بتناول هذه الأطعمة إلا في حالة الضرورة القصوى".
ووفقا له، يكمن الخطر الرئيسي للمعجنات الجاهزة في احتوائها على دقيق القمح عالي الجودة، والسمن النباتي، والسكر، والمنكهات. يؤدي هذا التركيب إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر في الدم، ما يشكل خطرا مباشرا على مرضى السكري. أما في حالة السمنة، فتتحول الكربوهيدرات السريعة الزائدة بسرعة إلى دهون متراكمة، ما يفاقم المشكلة اكثر.
أما بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب المعدة أو التهاب البنكرياس أو متلازمة القولون العصبي، فتسبب المعجنات التخمر والانتفاخ والألم، وتفاقم الخميرة المحبة للحرارة والدهون المتحولة من التهاب الجهاز الهضمي.
ويشير الخبير إلى أنه حتى الشخص غير المصاب بهذه الحالات معرض لخطر الإصابة بـ"انسحاب الكربوهيدرات"، حيث بعد تناول قطعة حلوى، يعود الجوع سريعا، ما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وتكوين عادات غذائية غير صحية. لهذا السبب، يوصى باستبعاد كعك الدقيق من النظام الغذائي اليومي والاقتصار على تناوله في المناسبات النادرة.
المصدر: aif.ru
المصدر:
روسيا اليوم
