- الحوثي يعلّق على حل الدولتين
- رئيس مجلس القيادة يشارك في الجلسة الافتتاحية للجمعية العامة للأمم المتحدة
- مباشر.. انطلاق أعمال الدورة 80 للجمعية العامة للأمم المتحدة
- إسرائيل تغلق جسر الملك حسين بين الضفة والأردن اعتباراً من الغد
- رئيس مجلس القيادة يعزي القيادة السعودية بوفاة المفتي العام للمملكة
- إصابة طفلة باستهداف للمناطق الحدودية
- قوات أمنية تعتدي على تظاهرة للمعلمين في حضرموت
- عملية جديدة للمقاومة بغزة.. والاحتلال يقرّ بمصرع ضابط وجندي
- الناتو: على روسيا وقف انتهاك المجال الجوي لأعضاء الحلف
- دومينيك دو فيلبان يحذر من امتداد حرب غزة ويدعو أوروبا لاتخاذ موقف صارم
- وفاة مفتي السعودية.. ماذا نعرف عن عبد العزيز بن عبد الله آل الشيخ؟
- 50 سفينة تتجه لغزة.. أين وصلت وما مسارها ومن يشارك فيها؟
- طالبان لـ"العربية إنجليزي": أفغانستان لن تسلم باغرام أبداً رغم تهديدات ترامب
- ضغط أميركي لتوقيع اتفاق سوري إسرائيلي الأربعاء أو الخميس
- لسان التمساح.. حين أباد المصريون قوة إسرائيلية بساعتين
- ماكرون يمازح ترامب بعد وقوفه بانتظار مرور موكبه بشوارع نيويورك
- سفير إسرائيلي سابق: تآكل الملحق الأمني لكامب ديفيد ينذر بمواجهة مع مصر
- إسرائيل تغلق معبر اللنبي حتى إشعار آخر
أطعمة ومشروبات تضعف الأداء الجنسي لدى الرجال
تحذر الدكتورة ماريات موخينا، خبيرة التغذية من التأثير السلبي للكحول والمشروبات المحتوية على الكافيين والأطعمة المقلية والحلوة والوجبات السريعة على الجهاز التناسلي الذكري.
وتشير الطبيبة إلى أن الكحول يسبب انقباض الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم في الجسم وقد يؤدي إلى ضعف جنسي.
وتوصي بالحد من أو استبعاد الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة، وكذلك الإفراط في تناول السكر والملح، لأنها تساهم في تشنجات الأوعية الدموية ونقص مضادات الأكسدة. وتشير إلى أن الأطعمة الغنية بالكافيين، ومنتجات الدقيق، والحلويات، والسمن النباتي قد تسبب خللا في مستوى الدهون، ونقصا في الأرغينين (حمض أميني) ومضادات الأكسدة، وتخفض مستوى هرمون التستوستيرون، كما تؤثر على الإيقاعات الحيوية للجسم.
كما تحذر الطبيبة من تناول المشروبات التي تحتوي على منبهات، مثل نباتات الجينسنغ، واليوثيروكوكس (Eleutherococcus)، والشزندرة الصينية، التي لها آثار سلبية على الدورة الدموية. فالأطعمة التي تسبب تشنجات وعائية تعيق تدفق الدم إلى القضيب، وقد تؤدي إلى ضعف جنسي.
وتنصح بتوخي الحذر من اللحوم المقلية والأطعمة المسببة للسمنة، خاصة شرائح اللحم الدهنية، التي قد تساهم في تصلب الشرايين. كما أن الإفراط في تناول شاي الأعشاب قد يضعف الدورة الدموية، ويرفع ضغط الدم، ويسبب الجفاف.
المصدر: gazeta.ru
المصدر:
روسيا اليوم
