- وزارة التجارة تحذر من ألعاب أطفال تحتوي على مادة الأميانت المسرطنة و تدعو إلى سحبها من السوق
- الحرب على إيران.. طهران تتهم إسرائيل بقصف بنك وتتوعد باستهداف مصالح بالمنطقة
- وزارة التجارة تدعو إلى عدم توريد لعب الأطفال المصنوعة من الرمل
- البرلمان : جلسة مع وزير الخارجية لبحث أوضاع التُونسيين في الشرق الأوسط
- منظمة الصحة العالمية في تونس تحذّر الصائمين من الجفاف وتدعو للإكثار من شرب الماء
- إصابة سفينة شحن بمقذوف قرب دبي.. - الاخبارية التونسية
- وزارة الصحة تدق ناقوس الخطر: مراكز غير مرخصة لتبييض الأسنان تهدد صحة التونسيين
- انفجارات قوية بمناطق عدة في طهران.. ودفعات صواريخ إيرانية تصل إسرائيل
- لقاء رئيس الفيفا وترامب.. حسم بشأن مشاركة إيران بالمونديال
- متحدث عسكري إيراني: أمريكا وإسرائيل استهدفتا أحد بنوكنا
- تدهور الحالة الصحية لوديع الجريء ونقله إلى قسم الإنعاش
- غارات تستهدف مناطق متفرقة بلبنان.. وتعزيزات إسرائيلية عند الحدود
- (في بلاغ مشترك)-وزارتا الصحة والتجارة تدقّان ناقوس الخطر بشأن تبييض الأسنان.. - الاخبارية التونسية
- رئيس مدغشقر يحلّ الحكومة ويفتح مرحلة سياسية جديدة في البلاد
- تصريحات نارية من إيران حول المشاركة في المونديال
- رئيس الجمهورية: المخطط التنموي 2026-2030 سيكون نابعا من إرادة المواطنين و المواطنات [فيديو]
- اتفاق بمليار دولار: موريتانيا تعزز تجارتها وشراكتها الاقتصادية مع مؤسسة التمويل الدولية الإسلامية
- سعيّد: تعزيز دعم نشاط ديوان رجيم معتوق سيساهم في تحويل الصّحراء التّونسية إلى مناطق خضراء منتجة [فيديو]
منظمة الصحة العالمية في تونس تحذّر الصائمين من الجفاف وتدعو للإكثار من شرب الماء
دعت منظمة الصحة العالمية في تونس الصائمين خلال شهر رمضان إلى الحرص على شرب كميات كافية من السوائل بين الإفطار والسحور، وذلك للمحافظة على توازن الجسم والوقاية من الجفاف خلال ساعات الصيام.
وفي توجيهات نشرتها عبر صفحتها الرسمية على موقع فيسبوك، شددت المنظمة على أهمية تعويض السوائل التي يفقدها الجسم طوال النهار، من خلال شرب الماء بانتظام خلال الفترة الممتدة بين وجبتي الإفطار والسحور.
كما نبّهت المنظمة إلى ضرورة الحدّ من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة وبعض المشروبات الغازية، موضحة أن هذه المشروبات قد تزيد من فقدان السوائل لدى بعض الأشخاص، وهو ما قد يرفع من خطر الإصابة بالجفاف.
وفي سياق نصائحها الغذائية، أوصت منظمة الصحة العالمية بالإكثار من تناول الأغذية الغنية بالماء، خاصة الخضر والغلال، لما لها من دور في تعزيز ترطيب الجسم.
اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لتونس الرقمية: أخبار، تحليلات، اقتصاد، تكنولوجيا، مجتمع، ومعلومات عملية. مجانية، واضحة، دون رسائل مزعجة. كل صباح.
المصدر: وات
لمتابعة كلّ المستجدّات في مختلف المجالات في تونس
تابعوا الصفحة الرّسمية لتونس الرّقمية في اليوتيوب
Recommended for you
*
*
*
المصدر:
الرقمية
