آخر الأخبار
- 4 أولويات استراتيجية لوزارة الفلاحة إلى أفق 2035: من المناخ إلى الأمن الغذائي (فيديو)
- "حق الدفاع" يُشعل الجبهات ودعوة أفغانية لإنهاء الصراع مع باكستان
- الإدارة الجهوية للصّحة بتونس تنتدب إطارات شبه طبية
- هذه خصائص الحافلات الجديدة .. وصفقة جديدة ثالثة قريبا
- الحكم بـ 12 سنة سجنا مع النّفاذ العاجل ضدّ نبيل وغازي القروي
- تجدد الاشتباكات بين باكستان وأفغانستان.. وكابل تتوعد بالرد
- دوري أبطال أوروبا: نتائج قرعة الدور ثمن النهائي
- أفغانستان وباكستان تتبادلان الهجمات عبر الحدود.. إليكم ما نعلمه
- طهران تدعو واشنطن للتخلي عن مطالبها المفرطة لإنجاح المفاوضات
- تونس: 24 سنة سجنا لرئيس غرفة أصحاب المخابز بتهم الاحتكار والمضاربة والإثراء غير المشروع
- تحذير لمرضى السكري في رمضان : تجنبوا هذه الأخطاء لحماية صحتكم [فيديو]
- مختصّ: 'الشخير قد يتسبّب لدى البعض في انقطاع التنفّس أثناء النوم'
- تونس: محكمة الاستئناف تؤجّل محاكمة سيف الدين مخلوف إلى مارس المقبل
- دوري أبطال أوروبا 2025-2026: قرعة دور الـ16
- بلدية تونس: 'عمليات التفقّد والمراقبة للمحلات المفتوحة ستتواصل نهاراً وليلاً'
- غيلان الشعلالي يغادر أهلي طرابلس الليبي
- مدرّب جديد لمستقبل سليمان
- تحذير طبي: قلة النوم المزمنة قد تضعف المناعة وتزيد خطر السمنة والسرطان
تحذير طبي: قلة النوم المزمنة قد تضعف المناعة وتزيد خطر السمنة والسرطان
شارك
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
نبّه المختص في طبّ النوم الدكتور محمد التركي إلى المخاطر الصحية المرتبطة بحرمان الجسم من النوم لفترات طويلة، مؤكدًا أن اضطراب النوم المتواصل قد يؤدي مع مرور الوقت إلى اختلالات خطيرة، من بينها ضعف جهاز المناعة، وزيادة الوزن، وارتفاع احتمالات الإصابة بأمراض مزمنة من بينها السرطان.
وجاءت تصريحات المختص خلال حوار تلفزي بثّته وكالة تونس إفريقيا للأنباء، في إطار تقديم نصائح صحية للمواطنين، خاصة خلال شهر رمضان الذي يشهد تغيرًا في نسق النوم والعادات اليومية.
وأوضح أن السهر المتكرر إلى ساعات متأخرة، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، قد يتسبب في اضطرابات بيولوجية تؤثر على وظائف الجسم الحيوية، ولا سيما صحة القلب.
اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لتونس الرقمية: أخبار، تحليلات، اقتصاد، تكنولوجيا، مجتمع، ومعلومات عملية. مجانية، واضحة، دون رسائل مزعجة. كل صباح.
يرجى ترك هذا الحقل فارغا
المصدر: وات
تعليقات
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
لمتابعة كلّ المستجدّات في مختلف المجالات في تونس
تابعوا الصفحة الرّسمية لتونس الرّقمية في اليوتيوب
مواضيع ذات صلة:
اضطرابات النوم ,
السرطان ,
السمنة ,
النوم في رمضان ,
حوادث المرور ,
صحة القلب ,
ضعف المناعة ,
طب النوم تونس ,
قلة النوم ,
نصائح صحية تونس
Recommended for you
*
*
*
لقراءة المقال كاملا إضغط هنا للذهاب إلى الموقع الرسمي
المصدر:
الرقمية
شارك
