- تعليق مؤقت لمفاوضات جنيف والأمريكيون يطالبون طهران بتسليم اليورانيوم
- وزير الدفاع يؤدي زيارة إلى القاعدة العسكرية بكندار
- صفاقس : تدشين دائرة بلدية جديدة بالعجانقة بمعتمدية جبنيانة [فيديو]
- أريانة: 2650 “قفة رمضان” ومنحة استثنائية بـ120 دينارًا لدعم العائلات محدودة الدخل
- غدا الجمعة: وصول الدّفعة الثّانية من صفقة اقتناء 461 حافلة جديدة من الصين
- أضاحي عيد الإضحى تحت قبة البرلمان: توريد مُرتقب بين 15 و20 ألف رأس لضبط الأسعار
- قابس: رفض مطلب إيقاف الوحدات الملوّثة والفرع الجهوي للمحامين يعلن الاستئناف
- العد التنازلي الأمريكي ضد إيران بدأ: اتفاق أم تصعيد خطير؟
- مسؤولون من إيران وسلطنة عمان يعلقون على المفاوضات مع أمريكا
- بيان أوروبي: سنشكل تحالفا لمنع المزيد من الفظائع في السودان
- باجة: حملات مُراقبة إقتصادية مُكثفة (فيديو)
- صابر الرباعي يوضّح بخصوص رئاسة مهرجان الأغنية
- مروان بن جمعة : التعديل الأخير للرسوم الجمركية الأمريكية يعتبر فرصة استراتيجية لتونس خاصة في هذه القطاعات [فيديو]
- منوبة: مقترحات غلق لخمسة محلات وحجز نصف طن من اللحوم الفاسدة خلال الأيام الأولى من رمضان
- متى يجب تناول المكملات الغذائية أثناء رمضان؟ نصائح أخصائي في الطب الرياضي [فيديو]
- التحول الرقمي في تونس: جلسة استماع برلمانية لوزير تكنولوجيات الاتصال غدا الجمعة
- الحماية المدنية: 471 تدخلا خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية
- رونالدو يستحوذ على 25 % من ألميريا الإسباني
الأرق المزمن يخفي عدة أمراض جسدية ونفسية
أكد الدكتور المختص في طب النوم محمد التركي أن الأرق المزمن (الذي يتواصل من ثلاثة أشهر فما فوق) يُخفي العديد من الأمراض الجسدية والنفسية.
وشدد محمد التركي، على ضرورة الاستعانة بالاطباء المختصين للقيام بالتحاليل وصور الأشعة اللازمة من أجل اكتشاف المرض المسبّب لهذا الأرق والخضوع إلى العلاج المناسب قبل أن يتحول الوضع الصحي لما هو أسوأ.
ودعا المختص الى تجنب استعمال الأدوية المساعدة على النوم للتخلّص من الأرق خاصة وأنها تسبب الإدمان مؤكدا أن الطبيب لا يصفها عادة إلا في الحالات القصوى وذلك باعتماد بروتوكول صحي محدّد.
وأشار الدكتور المختص في طب النوم إلى أن الأرق يعد مشكلا صحيا عالميا متزايدا حيث أن 40 في المائة من الأشخاص يعانون من الأرق الوقتي حول العالم و أكثر من 15 بالمائة من الأشخاص يشكون من الأرق المزمن.
المصدر:
جوهرة
