- الجيش السوداني يسيطر على الدبيبات وهبيلة بجنوب كردفان
- الحرب مستمرة.. مالك عقار: لا يوجد وقف لإطلاق النار حالياً أو مفاوضات
- محامون سودانيون يدينون اعتقال الناشطة الحقوقية تسنيم طه ويحملون السلطات مسؤولية سلامتها
- غارات جوية للجيش على مواقع الدعم السريع بجنوب كردفان ودارفور
- وزير في بورتسودان: لا قيود على دخول منظمات الإغاثة لأي مدينة سودانية
- بعد زيارة معبر رفح.. ماذا قالت أنجلينا جولي عن وقف إطلاق النار في غزة؟
- مباشر.. عيدروس الزبيدي يصدر إعلانا بمسار استقلال الجنوب وقوات الحكومة تتقدم بحضرموت
- مدرب السنغال يحذر لاعبيه من الاستهانة بالمنتخب السوداني
- بعد أن شارك زوجته الفراش مرتين.. يوتيوبر أمريكي يواجه ممثلا إباحيا على الحلبة لـ"رد الثأر"
- العليمي يطلب من السعودية استضافة مؤتمر بشأن "القضية الجنوبية".. والرياض ترد
- لهذا السبب.. 40 ألف دولار تعويض "بي بي سي" لعائلة إسرائيلية
- غوتيريش يعرب عن "قلقه العميق" إزاء هذا الإجراء الإسرائيلي
- البديل عمره 34 عاما.. زيلينسكي يعلن عزمه تغيير وزير الدفاع
- غوتيريش يدعو إسرائيل للتراجع عن حظر أنشطة منظمات غير حكومية
- ديربي كتالونيا..لامين يامال يستفز جماهير الغريم برسالة مثيرة
- إعلام إسرائيلي: تل أبيب تعتزم تحديد مهلة لنزع سلاح حماس
- السعودية تستجيب لطلب العليمي عقد مؤتمر شامل في الرياض لبحث الحلول لقضية جنوب اليمن
- ممداني في أول تعليق على قراراته ضد إسرائيل: سنحارب الكراهية ونجسد عهدا جديدا
المانغو والبروبيوتيك.. مزيج طبيعي لدعم الصحة الإدراكية والحد من الالتهابات
أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول ثمار المانغو يوميا مع مكملات البروبيوتيك يقدم فوائد صحية غير متوقعة.
بينت الدراسة أن تناول المانغو الطازج مع مكملات البروبيوتيك يوميا يمكن أن يقلل الالتهابات ويحسن بعض الوظائف الإدراكية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
وشملت الدراسة مشاركين تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاما، وقسم الباحثون المشاركين إلى مجموعتين: الأولى تناولت 400 غرام من المانغو يوميا مع البروبيوتيك، والثانية تناولت المانغو مع دواء وهمي. ووجدت النتائج أن المشاركين ذوي الوزن الزائد الذين تناولوا المانغو مع البروبيوتيك شهدوا انخفاضا في مستويات السيتوكين المحفز للالتهاب TNF-α وتحسنا طفيفا في الذاكرة، بينما ساعد هذا المزيج المشاركين ذوي الوزن الطبيعي على تعزيز الانتباه وسرعة معالجة المعلومات.
ويُعزى هذا التأثير إلى مركبات البوليفينول الموجودة في المانغو، والمعروفة باسم الغالوتينات، التي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات. وفي الأشخاص ذوي السمنة، يقل التوافر الحيوي لهذه المركبات، لكن البروبيوتيك يعزز تحويلها إلى مستقلبات نشطة ويحسن تركيبة الميكروبات المعوية، بما في ذلك زيادة نسب بكتيريا Lactobacillus وLachnospiraceae المفيدة لدعم المناعة والصحة العامة.
ويشير الباحثون إلى أن نتائج الدراسة التجريبية تدل على أن دمج المانغو مع البروبيوتيك قد يكون وسيلة فعّالة للحد من الالتهابات ودعم الوظائف الإدراكية لدى الأفراد الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي.
نشرت النتائج في مجلة Food & Function
المصدر: لينتا.رو
المصدر:
روسيا اليوم
