آخر الأخبار
- الأرصاد تحذر من ارتفاع الحرارة وأمطار رعدية على مناطق عدة | سبق
- المركز الوطني للأمن السيبراني يحذر مستخدمي TP-Link ويطالبهم بالتحديث الفوري | سبق
- من قلب الرياض القديمة.. «أمانة الرياض» تروي حكاية ساحة الصفاة و«بيج بن الرياض» | سبق
- إيران تتصدر الحالات الغبارية في الإقليم بـ4 ساعات من أصل 6 | سبق
- عاجل. - واشنطن وتل أبيب تستعدان لـ "أعنف قصف" على منشآت الطاقة الإيرانية.. وطهران تتوعد بردّ شامل على أي "جنون أمريكي"
- مصر.. أخبار مغلوطة عن الجهة المسؤولة بحادثة مسيرة دمياط
- حكمة أفريقية: الصبر وحسن التوقيت مفتاح النجاح
- حريق غابات يخرج عن السيطرة في بافاريا الألمانية ورياح قوية تُعيق الإطفاء | سبق
- بريطانيا ترحب باتفاق نزع السلاح في غزة وتطالب بتنفيذ خطة السلام الشاملة | سبق
- استثمارات التقنية الحيوية والهيدروجين الخليجية تتضاعف إلى 33.5 مليار دولار بحلول 2030 | سبق
- دراسات حديثة: الألبان كاملة الدسم لا ترفع خطر القلب لدى الأصحاء | سبق
- ترامب عن أزمة مهاجري سبتة:الأمر ذاته سيحدث لنا ما لم يُنتخب الجمهوريون
- إيران.. ترمب يدرس استهداف الطاقة ومسؤول إيراني: أعددنا خطة للرد
- مصر.. علاء مبارك يسأل عراقجي عن مسيرات الخليج بعد تصريح مسيرة دمياط
- إصابة سفينة شحن بمقذوف قبالة سواحل عُمان وفقا لوكالة
- كينز بعد ثمانية عقود.. إرث اقتصادي لا يزال يثير الجدل
- متظاهر من "حزب الصراصير" الهندي يتحدث عن مزاعم احتجازه، فهل كان السبب اسمه المسلم؟
- أغسطس: كيف خلد أول أباطرة روما لقبه ليبقى حياً منذ ألفي عام؟
دراسات حديثة: الألبان كاملة الدسم لا ترفع خطر القلب لدى الأصحاء | سبق
شارك
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أن أحدث الدراسات العلمية لم تُظهر زيادة واضحة وثابتة في خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأصحاء المتناولين منتجات الألبان كاملة الدسم، مقارنةً بالأنواع قليلة الدسم، خلافاً للاعتقاد السائد سابقاً. وأشار الدكتور النمر إلى أن مراجعة علمية حديثة تدعم ارتباط استهلاك الحليب واللبن والجبن بتأثير محايد في مخاطر أمراض القلب، بصرف النظر عن محتواها من الدهون. وأكد أن هذه النتائج تخص الأشخاص الأصحاء تحديداً، ولا تشمل مرضى القلب وارتفاع الكوليسترول، الذين لا تزال منتجات الألبان قليلة الدسم الخيار الأنسب لهم، بهدف تقليل استهلاك الدهون المشبعة والتحكم في عوامل الخطورة القلبية. وفي السياق ذاته، توصي جمعية القلب الأمريكية بالحد من الدهون المشبعة إلى نحو 6% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، مع تفضيل منتجات الألبان قليلة الدسم أو منزوعته ضمن الأنظمة الغذائية الداعمة لصحة القلب.
المصدر:
سبق
شارك
