أوضحت مجلة Nutrients أن باحثين من جامعتي ميلانو وبافيا الإيطاليتين توصلوا إلى هذه النتائج بعد مراجعة 19 دراسة علمية شملت تجارب سريرية على الحيوانات ونماذج الخلايا البشرية.

وأظهرت الدراسات أن تناول كميات أكبر من مركبات الأنثوسيانين الموجودة في التوت البري يزيد من كثافة المعادن في العظام ويقويها، كما أظهرت تجربة سريرية صغيرة أن استهلاك التوت البري والعنب البري والكشمش الأسود يحسن بشكل طفيف كثافة المعادن في العظام وقدرة الجسم على امتصاص المغذيات.

كما أشارت النتائج إلى أن مستخلصات التوت البري تقلل نشاط الخلايا الآكلة للعظم، وتعزز وظيفة الخلايا البانية للعظام، وتحمي أنسجة العظام من الإجهاد الالتهابي والتأكسدي.

ومع ذلك، حذر الباحثون من أن الأدلة السريرية لا تزال محدودة بسبب صغر حجم العينات وقصر فترة المتابعة، ولا يوجد حتى الآن دليل قوي على أن التوت البري يقلل من خطر الكسور، لذا يمكن اعتباره إضافة مفيدة محتملة للوقاية من هشاشة العظام، لكنه ليس علاجا مستقلا لتقويتها.

المصدر: لينتا.رو

المصدر: روسيا اليوم

الصفحة الرئيسية

دراسة إيطالية: التوت البري يعزز صحة العظام

إقرأ أيضا

اكتشاف 8 أنماط لـ"كوفيد طويل اﻷمد" ما يمهد الطريق لعلاجات جديدة

الرضع وعاداتهم اليومية.. 9 سلوكيات تشكل خطورة على صحتهم مستقبلا

آخر الأخبار

"لا يتحدث إلا عندما يتألق".. لاعب ليفربول سابق يهاجم صلاح

حدود ملتهبة.. ماذا وراء تصاعد التوتر بين إسرائيل وحزب الله؟