في أعقاب موجة الحر الشديد المتوقعة نهاية الأسبوع: وزارة الصحة تصدر توصيات للوقاية من أضرار الحرّ

وبحسب التقديرات، ستصل درجات الحرارة يوم السبت إلى 45–46 درجة مئوية في الأغوار ومنطقة العراباه، 42–43 درجة في منطقة السهل الساحلي، و37–38 درجة في جبال القدس، باستثناء المناطق القريبة من البحر المتوسط.

تجنب التعرض للشمس
ودعت وزارة الصحة الجمهور إلى تجنّب التعرّض للشمس والحر قدر الإمكان، وتوصي الوزارة بشرب كميات كبيرة من الماء بشكل متكرر، بغضّ النظر عن مستوى النشاط الجسدي، والبقاء قدر الإمكان في أماكن مكيّفة للحفاظ على حرارة الجسم. كما قالت الوزارة انه يجب الامتناع عن بذل جهد جسدي غير ضروري سواء في الخارج أو داخل المباني.

وتوصي الوزارة بشكل خاص المسنين والمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة بعدم الخروج من المنازل خلال هذه الأيام. في حال التواجد خارج المنزل، يُنصح بارتداء قبعة ذات حواف عريضة، ملابس خفيفة وفاتحة اللون، ودهن البشرة بكريم واقي من الشمس بدرجة حماية لا تقل عن " SPF 30 "

وتذكّر وزارة الصحة بعدم ترك الأطفال، الرضّع، المسنين، فاقدي القدرة على الحركة أو الحيوانات داخل مركبة غير مكيّفة ودون إشراف، كما يُمنع ترك الحيوانات خارجًا أو داخل مبنى دون توفير الماء ودرجة حرارة مناسبة.

"موجات الحر قد تؤدي الى تطور أمراض ناتجة عن الحرارة"
وقالت وزارة الصحة " انه يجب الانتباه إلى أن موجات الحر الشديدة قد تؤدي إلى تطوّر أمراض ناتجة عن الحرارة، مثل ضربة الشمس، وهي حالة تحدث عندما يعجز الجسم عن تبريد نفسه. الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهذه الأعراض هم المسنون، الأطفال بين 0–4 سنوات، النساء الحوامل، مرضى القلب والأوعية الدموية، الأشخاص الذين يعانون من السمنة، المرضى المزمنون، خصوصًا الذين يعانون من مشاكل تنفسية، والذين يتناولون أدوية معيّنة أو يعانون من أمراض حادة أو جفاف ".

وأضافت الوزارة :" في حال ظهور علامات مثل: حرارة جسم تفوق 39.5 درجة مئوية، احمرار وجفاف الجلد (دون تعرّق)، نبض سريع، صداع شديد أو شعور "بالنبض" في الرأس، دوخة، غثيان، ألم في البطن، تقيؤ، ارتباك أو تراجع في درجة الوعي – يجب الاتصال بمركز الطوارئ فورًا والحصول على علاج طبي عاجل. حتى وصول الطاقم الطبي، يجب البقاء في مكان مظلل وبارد، والعمل على تبريد الجسم. مهم جدًا: في حال الإصابة بضربة شمس – يُمنع إعطاء المصاب ماء للشرب! السوائل تُعطى فقط على يد الطاقم الطبي ".

مصدر الصورة الصورة للتوضيح فقط - تصوير - اتحاد المدن طبريا