وزارة الصحة تحذر المواطنين من موجة الحر.. هذه أبرز الاحتياطات الواجب اتباعها

وزارة الصحة تحذر المواطنين من موجة الحر.. هذه أبرز الاحتياطات الواجب اتباعها

الجزائرالٱن _ مع الارتفاع المحسوس في درجات الحرارة الذي تشهده عدة ولايات عبر الوطن .

جددت وزارة الصحة دعوتها للمواطنين إلى الالتزام بالإجراءات الوقائية لتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحر،.

مؤكدة أن الأطفال، وكبار السن، والمصابين بالأمراض المزمنة هم الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالمضاعفات.

ما هي الاحتياطات التي أوصت بها وزارة الصحة خلال موجة الحر؟

أوضحت الوزارة في بيان لها أن الوقاية تبدأ باتباع مجموعة من الإرشادات اليومية، أبرزها:

إغلاق المصاريع والنوافذ والستائر في الواجهات المعرضة لأشعة الشمس.

إبقاء النوافذ مغلقة عندما تكون درجة الحرارة خارج المنزل أعلى من الداخل.

تجنب الخروج خلال ساعات الذروة التي تشهد أعلى درجات الحرارة.

في حال الضرورة، يفضل الخروج في الصباح الباكر أو خلال ساعات المساء.

ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة والبقاء في الأماكن المظللة قدر الإمكان.

الإكثار من شرب الماء والسوائل، مع تجنب المشروبات الغنية بالسكر أو الكافيين.

الامتناع عن ممارسة الأنشطة البدنية أو الأعمال الخارجية

مثل الرياضة أو البستنة أو الأشغال المنزلية الشاقة خلال فترات الحر الشديد.

كيف تعرف أنك أو أحد أفراد عائلتك مصاب بضربة حر؟

حذرت وزارة الصحة من عدد من الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بضربة حر، وتشمل:

صداع شديد.

الشعور بالغثيان أو الرغبة في التقيؤ.

عطش مفرط.

ارتفاع غير طبيعي في حرارة الجلد مع احمرار وجفاف البشرة.

تشوش أو اضطراب في الوعي والتركيز.

وأكدت الوزارة أن ظهور هذه الأعراض يستوجب التدخل السريع لتجنب المضاعفات.

وزارة الصحة تحذر المواطنين من موجة الحر.. هذه أبرز الاحتياطات الواجب اتباعها

ماذا يجب فعله عند الاشتباه في الإصابة بضربة حر؟

أوصت الوزارة باتخاذ الإجراءات التالية بشكل فوري:

نقل المصاب إلى مكان بارد أو مظلل.

تقديم الماء له إذا كان في وعيه.

تبريد جسمه برشه بالماء البارد أو تغطيته بقطعة قماش مبللة مع تهويته حتى تتحسن حالته، مع طلب الرعاية الطبية عند الضرورة.

هل المستشفيات جاهزة للتعامل مع الحالات؟

طمأنت وزارة الصحة المواطنين بأن جميع الهياكل والمؤسسات الصحية عبر مختلف ولايات البلاد سخرت الإمكانيات البشرية والمادية اللازمة.

للتكفل بأي حالة صحية مرتبطة بارتفاع درجات الحرارة.

داعية الجميع إلى الالتزام بالإرشادات الوقائية للحفاظ على سلامتهم وسلامة أفراد أسرهم.