- عاجل.. قرار جمهوري بتشكيل الحكومة الجديدة وتسمية اعضائها.. تعرف عليهم
- قرار جمهوري بتشكيل الحكومة وتسمية أعضائها
- أخبار وتقارير - حكومة شايع محسن.. مقاربة جديدة تعيد الاعتبار للكفاءة وتمكين المرأة والشباب
- الإصلاح يعود بقوة ويسيطر على الدفاع الداخلية .. الإعلان عن حكومة الزنداني بدون الخارجية و3 نساء
- أخبار وتقارير - السيرة الذاتية لوزير الدفاع الدكتور طاهر علي العقيلي
- أخبار وتقارير - عبدالله العليمي: حكومة الكفاءات تنطلق بدعم سعودي وبرنامج حاسم لتحسين الخدمات واستعادة الدولة
- أخبار وتقارير - عبدالله الجديع: استقرار اليمن يبدأ بإنهاء إدارة الصراع واستعادة الدولة
- كاميرا سرية تكشف تفاصيل اغتيال عملاء للقيادي الأمني “أبو المجد” بغزة
- منتخب المغرب يوضح حقيقة استقالة وليد الركراكي من منصبه
- تم حذفه..ترامب ينشر فيديو يصور أوباما وزوجته على أنهما قردة
- فيديو.. ملثمون يلقون قنبلة يدوية على صالون تجميل في فرنسا
- من مستشار للمرشد إلى أمين مجلس الدفاع.. لماذا استدعت إيران شمخاني الآن؟
- افتتاحية 26 سبتمبر: التدخل الإماراتي وأدوات الوكالة يعرقلان مسار الدولة ُوتقوّض التحول السياسي والاقتصادي
- أخبار وتقارير - ماهر البرشاء يخاطب الشهراني: أبين بحاجة لفتة كريمة كحضرموت وعدن
- السعودية تضخ خمسة مليار دولار في اليمن… كرواتب ونفوذ وضغط على الحوثيين .. عاجل
- جولة جديدة في عمّان… مفاوضات الأسرى بين الحكومة والحوثيين تدخل مرحلة القوائم
- أخبار وتقارير - ياسر اليافعي: لا شمال ضعيف ولا جنوب قوي… والصراع مرشح لمزيد من التعقيد
- أخبار وتقارير - وزير الإعلام: مليشيا الحـ.ـ.وثي تتحمل مسؤولية إنهاء عقود موظفي الأمم المتحدة في صنعاء
فريق برشلونة يستعين بخبيرة نوم ألمانية
لم يكتفِ فريق برشلونة لكرة القدم بتعزيز صفوفه خلال فترة الانتقالات الشتوية، بل استعان أيضاً بخبيرة نوم ألمانية لمساعدة اللاعبين على ترسيخ عادات نوم صحية.
وذكرت صحيفة "أس" ألإسبانية أنه منذ نهاية يناير/كانون الثاني الماضي، انضمت خبيرة النوم إلى الجهاز الفني لنادي برشلونة.
اقرأ أيضا
list of 2 items* list 2 of 2 موعد مباراة برشلونة ضد مايوركا في الدوري الإسباني والتشكيلتان والقنوات الناقلة end of list
وكان مدرب النادي الكتالوني، هانسي فليك، على معرفة سابقة بها خلال فترة تدريبه لبايرن ميونخ. وتتمثل مهمتها في تقديم إرشادات للاعبين تساعدهم على النوم بشكل أفضل، ومن ثمَّ الوصول إلى التدريبات في المدينة الرياضية وهم أكثر نشاطاً وحيوية.
وتشمل بعض النصائح التي بدأ اللاعبون بتلقيها بالفعل:
* عدم النوم مع تشغيل الهواتف المحمولة أو الشاشات.
* تجنب الكافيين لمدة عشر ساعات قبل الخلود للنوم.
* اختيار غرفة نوم مظلمة وهادئة تماماً.
وتظهر هذه الخطوة دليلًا واضحًا على رغبة المدرب الألماني في السيطرة على جميع جوانب اللعبة، حتى ساعات نوم لاعبيه، إدراكاً منه أن الإرهاق يُعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابات.
وخلال فترة الانتقالات الشتوية، عزز "البارسا" صفوفه بجواو كانسيلو لتدعيم خط الدفاع، وذلك بعد إصابة أندرياس كريستنسن طويلة الأمد.
المصدر:
الجزيرة
