- الجالية اليمنية في النمسا تنتخب هيئة إدارية جديدة
- قوات الجيش تتصدى لهجوم حوثي شرق حزم الجوف
- غزة بعد الاتفاق.. القسام تسلم جثماني أسيرين وواشنطن تتحدث عن شهر حاسم
- ما الجديد في متصفح "أطلس" من "أوبن إيه آي"؟
- دوري أبطال أوروبا: أرسنال يقسو على أتلتيكو والسيتي يهزم فياريال
- بيان روسي حذر حول زيارة الزبيدي الى موسكو
- فرنسا تعلن قيمة "كنوز اللوفر" المسروقة.. وتوجه تحذيرا إلى اللصوص بشأن بيعها
- روبيو يبلغ السوداني بضرورة نزع سلاح الفصائل الموالية لإيران
- ترامب: ضجيج بناء قاعة الرقص في البيت الأبيض "موسيقى تُطرب أذني"
- إسرائيل تتسلم من الصليب الأحمر جثماني رهينتين في غزة
- كوشنر: لا مخصصات مالية لإعادة إعمار مناطق سيطرة حماس في غزة
- شقيق الأسير الصفطاوي يروي كيف قتلت حماس أخيه
- بريطانيا ترسل قوة محدودة إلى إسرائيل لمراقبة هدنة غزة
- نيكولا ساركوزي: كيف وجد الرئيس الفرنسي السابق نفسه وراء القضبان،؟
- فزغلياد: القوات الخاصة البريطانية تنفذ عمليات سرية ضد روسيا
- ما السر وراء إلغاء قمة ترامب وبوتين وهل تعثرت جهود السلام بأوكرانيا؟
- حماس: تحقيق "ما خفي أعظم" يكشف فظائع الاحتلال في غزة
- نتنياهو يقيل مستشاره للأمن القومي تساحي هنغبي
الشاي الأخضر.. فوائد ومحاذير
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
قال موقع "أبونيت.دي" الألماني إن الشاي الأخضر يتمتع بفوائد صحية جمة، حيث إنه غني بمضادات الأكسدة، التي تدعم جهاز المناعة.
وأضاف الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن الشاي الأخضر يعد مفيدا بصفة خاصة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، حيث إنه يعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية من خلال مقاومة العمليات الالتهابية في الخلايا.
وتشير الأبحاث إلى أن شرب 4 أكواب من الشاي الأخضر يوميا يعمل على خفض كل من الكوليسترول ووزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم.
امتصاص المعادن
وأضاف "أبونيت.دي" أن عمليات إنتاج الشاي الأسود تقلل بشكل كبير من محتوى مضادات الأكسدة في أوراق الشاي، مشيرا إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مستويات أعلى من مركبات "التانين"، مما قد يضعف امتصاص الجسم للمعادن.
لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أو نقص الحديد، توخي الحذر عند تناول الشاي الأخضر، خاصة مع الوجبات، نظرا لأنه قد يعيق امتصاص الحديد.
المصدر:
الجزيرة
