آخر الأخبار
- وزارة التربية تنشر تفاصيل رزنامة التوجيه المدرسي
- فيديو لطيّار على الأرض بعد تحطم عدة مقاتلات أمريكية في الكويت
- سليانة تعزز موقعها كقطب للحبوب: بذر أكثر من 154 ألف هكتار خلال الموسم الحالي
- بنزرت: مخالفات الأسعار تتصدر الحصيلة وحجز كميات مدعمة بسبب الاحتكار والمضاربة
- استهداف هذه المنطقة في السعودية.. - الاخبارية التونسية
- غارات إسرائيلية جديدة على إيران.. والحرس الثوري يعلن استهداف مكتب نتنياهو
- مجمعات بحث 2026: وزارة التعليم العالي تطلق دعوة وطنية لتمويل مشاريع ذات أولوية استراتيجية
- تحرك عاجل من الفيفا لضمان مشاركة إيران في كأس العالم 2026
- هيئة الخبراء المحاسبين تدرس إنجاز بوابة خاصّة بها
- الجيش الأمريكي يكشف عن سبب سقوط 3 مقاتلات له في الكويت
- "شكرا للإمارات".. مشاهير ومؤثرون ممتنون للإجراءات الفعالة
- دوري أبطال إفريقيا: حكم سنغالي يدير مباراة الترجي الرياضي والنادي الأهلي
- ترامب يرجح تواصل الحرب الى هذه المدة.. - الاخبارية التونسية
- تونس: مرافقة 1760 مهاجراً للعودة الطوعية
- البرلمان : جلسة مشتركة للاستماع إلى رئيسة عمادة الأطباء حول الفوترة الإلكترونية
- الإدارة الجهوية للصحة بتونس تنتدب إطارات شبه طبية
- جندوبة: ارتفاع حوادث المرور منذ جانفي 2025… والسرعة في صدارة أسباب الوفيات
- كشف ملابسات سقوط 3 مقاتلات أميركية في الكويت
3 أسباب تجعلك تتناول الطعام بكثرة خلال رمضان.. كيف تتجنبها؟
شارك
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
هل لاحظت أنك تتناول كميات أكبر من الطعام خلال شهر رمضان؟
أوضحت اختصاصية التغذية اللبنانية، ميرا عبدربه، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن هناك ثلاثة أسباب رئيسية لزيادة تناول الطعام، من بينها :
*
تناول الطعام دون وعي أثناء متابعة المسلسلات أو الانشغال بالهاتف
*
الأكل بسرعة دون الانتباه لإشارات الشبع
*
تنوّع الوجبات على المائدة الرمضانية
يبقى السؤال، ما الحلول المناسبة للتغلب على هذه المشكلة؟
المصدر:
سي ان ان
شارك
