آخر الأخبار
- كرة القدم العالمية: على أي قنوات تُبث مباريات الإثنين 22 ديسمبر ؟
- تهديدات في السماء .. كيف تواجه ألمانيا خطر الطائرات المسيرة؟
- الدوري الأمريكي لكرة السلة للمحترفين – الموسم العادي: سان أنطونيو وساكرامنتو يحققان الفوز (فيديو)
- شرطة المرور ترفع درجة التأهّب خلال عطلة الشتاء ورأس السنة وتدعو إلى الحذر على الطرقات.. - الاخبارية التونسية
- سعر الذهب يتجاوز عتبة 383 4 دولارًا للمرة الأولى في تاريخه
- بداية من اليوم: “الستاغ” تنطلق في قبول المطالب لتسهيل عمليات الخلاص
- هكذا سيكون طقس اليوم.. - الاخبارية التونسية
- صور صادمة في ملفات إبستين.. "سلوك مريب" مع قاصرات
- انفجار غامض يهز موسكو.. مقتل ضابط روسي كبير
- تقرير: مؤسسات أوروبية موّلت منظمات مرتبطة بالإخوان
- قبل عطلة عيد الميلاد.. غوارديولا يحذر لاعبي مانشستر سيتي
- خريطة اليقظة: أمطار وتساقط البردة في هذه الولايات
- إسرائيل تراقب داعش في سوريا.. وقلق من "جس نبض" في الجنوب
- إعادة رسم خريطة الضفة الغربية.. هل ينجح مخطط إسرائيل؟
- بعد طلب إسرائيل.. لماذا رفض ترامب إبقاء العقوبات على سوريا؟
- الذهب يسجل قمة قياسية جديدة متجاوزا 4400 دولار للأوقية
- الاحتلال يهدم بناية جنوبي القدس وينّفذ اقتحامات بالخليل
- إندونيسيا.. مقتل 15 شخصا وإصابة 19 في حادث مروري بمدينة سمارانج (فيديو)
الطريقة الصحيحة لقياس مستوى ضغط الدم
شارك
يؤكد الدكتور إغنات رودتشينكو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم يتطلب الالتزام بعدد من الخطوات الأساسية قبل وأثناء القياس.
صورة تعبيرية
وفيما يلي التوجيهات المثلى التي يوصي بها:
التحضير المبدئي:
* اجلس في وضع مريح ومستقر، وامتنع عن التدخين أو تناول الطعام أو المشروبات المنبهة (كالقهوة) لمدة 30 دقيقة قبل القياس.
* استرخ تماما لمدة 5 دقائق على الأقل قبل البدء.
وضعية الجلوس أثناء القياس:
* اجلس مع دعم الظهر، واجعل قدميك مسطحتين على الأرض (بدون تقاطع أو ثني).
* ضع الذراع المراد قياس ضغطها على سطح مستوٍ (مثل طاولة)، بحيث يكون الجزء العلوي من الذراع — مكان وضع الكفة — على مستوى القلب.
تركيب كفة جهاز القياس:
* ضع الكفة مباشرة على الجلد العاري للذراع العلوي، وليس فوق الملابس أو الأكمام المطوية.
* تأكد من عدم وجود أي ضغط خارجي على الذراع أو الكفة (كحقائب، أساور، أو ملابس ضيقة) أثناء القياس.
أثناء القياس:
* امتنع تمامًا عن الحديث أو الحركة.
* قِس ضغط الدم في كلتا الذراعين.
* خذ ثلاث قراءات لكل ذراع، مع فاصل زمني مدته دقيقة واحدة بين كل قراءة.
تحليل النتائج:
* لا تعتمد على القراءة الأولى؛ إذ قد تكون غير دقيقة بسبب التوتر الأولي أو الحركة.
* احسب المتوسط الحسابي للقراءة الثانية والثالثة لكل ذراع، واعتبره القيمة الأقرب إلى الواقع.
باتباع هذه الإرشادات بدقة، يمكن ضمان قراءة موثوقة لضغط الدم، مما يُسهّل التشخيص السريري المناسب واتخاذ القرار العلاجي الأمثل.
المصدر: لينتا. رو
المصدر:
روسيا اليوم
شارك
