- ارتفاع حصيلة قتلى الفيضانات في فيتنام إلى 90 شخصا
- أبو علي طبطبائي: محاولة اغتيال إسرائيلية لرئيس أركان حزب الله في الضاحية الجنوبية
- التشكيلة الأساسية لكلاسيكو النجم الساحلي و النادي الصفاقسي
- التشكيلة الأساسية لمباراة الأولمبي الباجي و النادي الإفريقي
- تونس : نحو فصل رخصة الماء عن رخصة البناء
- ضربة الضاحية.. إسرائيل تحركت منفردة وواشنطن تبلغ بعد التنفيذ
- الرجل الثاني.. من هو طبطبائي الذي استهدفته إسرائيل ببيروت؟
- "جحا" يعود.. الكشف عن تميمة كأس العرب
- سانتياغو: قصة النهر الذي يبتلع الزوارق في منطقة الأمازون
- نتنياهو: قصفنا قلب بيروت واستهدفنا رئيس أركان حزب الله
- تحقيقات 7 أكتوبر.. إجراءات عقابية ضد ضباط إسرائيليين بارزين
- السودان.. لماذا تعارض شبكات الامتيازات والمصالح وقف الحرب؟
- مسيرة ملهمة للزبيدي.. من شوارع صنعاء إلى تمثيل منتخب اليمن
- الاستخبارات الإيرانية تحذر من محاولات لاستهداف خامنئي
- اعتقال جايير بولسونارو بعد اتهامه بمحاولة الفرار من الإقامة الجبرية
- غارة إسرائيلية على الضاحية تستهدف "قياديا بارزا" في حزب الله
- فيديو.. فرق الإطفاء تكافح حريقا كبيرا في حيفا
- إسرائيل تعلن استهداف "الرجل الثاني" في حزب الله
فوائد دش الأنف.. تعرف عليها
أورد موقع "أبونيت.دي" أن دش الأنف يتمتع بفوائد عديدة، حيث يمكنه إزالة الغبار وحبوب اللقاح وغيرها من الشوائب، كما يُساعد على إذابة المخاط، وبالتالي يمكنه أن يخفف من أعراض التهاب الجيوب الأنفية والحساسية ونزلات البرد والإنفلونزا.
وأوضح الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أنه عند استخدام دش الأنف يُفضل استخدام الماء المُقطر أو المُعقم أو المغلي مسبقا والمبرد جيدا فقط.
ولا يعد ماء الصنبور مناسبا، نظرا لأنه قد يحتوي على كميات صغيرة من الجراثيم مثل الأميبا المائية، التي قد توجد في الأغشية الحيوية على الجدران الداخلية لأنظمة إمدادات المياه، والتي قد تتسبب في الإصابة بعدوى حادة.
ويجب أيضا إثراء ماء دش الأنف بملح الطعام، لأن الماء الخالي من الملح قد يُهيّج الأغشية المخاطية. وتتوفر إضافات خاصة في الصيدليات.
كيفية الاستخدام
وعن كيفية الاستخدام، أوضح "أبونيت.دي" أنه ينبغي الانحناء فوق الحوض وتحريك الرأس إلى الجانب لمنع دخول أي سائل إلى الفم المفتوح، مع مراعاة التنفس من خلال الفم المفتوح لمنع وصول محلول الغسول إلى الحلق.
وبعد ذلك، يتم وضع فوهة جهاز دش الأنف على فتحة الأنف العلوية مع البدء بالغسل، بينما سيتم تصريف السائل عبر فتحة الأنف السفلية، ثم يتم تبديل الجانب. وبعد الانتهاء ينبغي تنظيف الجهاز وتجفيفه جيدا.
المصدر:
الجزيرة
