- الحرب على غزة.. غارات كثيفة على غزة وإسرائيل ترفض مناقشة أي صفقة
- حماس تؤكد مقتل محمد السنوار بصور ومتحدث الجيش الإسرائيلي يعلق
- الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف منشآت لحزب الله جنوب لبنان
- الأردن.. الملكة رانيا تثير تفاعلا بميلادها الـ55 وولي العهد يهنئ
- تشلسي يلغي صفقة إعارة جاكسون لبايرن ميونخ واللاعب يرفض العودة للندن
- أوكرانيا: هجوم روسي بالمسيرات يقطع الكهرباء عن الآلاف في أوديسا
- الاتحاد الدولي للصليب الأحمر: عمال الإغاثة ينامون جوعى بغزة لإنقاذ الآخرين
- أوكرانيا: روسيا لم تسيطر بالكامل على أي مدينة خلال الصيف
- تفاصيل محاولة اغتيال الناطق باسم كتائب القسام "أبو عبيدة"
- عالمة فيزياء مغربية تكتشف قمرا جديدا لأورانوس باستخدام جيمس ويب
- بوتين يصل إلى الصين في زيارة رسمية تستغرق 4 أيام
- مسيرات أوكرانية تشعل حرائق قرب "قصر بوتين" على البحر الأسود
- "قتل من أجل النفقة".. لماذا تتصاعد جرائم قتل النساء في مصر؟
- فيديو لترامب يظهر مراحل تقدمه بالعمر على مدار 78 عاماً
- إسرائيل تعلن ضرب موقع يشتبه بأنه لحزب الله جنوب لبنان
- ما هي الخرافات والحقائق العلمية المرتبطة بواقي الشمس؟
- سيناريوهات أسوأ أزمة سياسية بالبوسنة والهرسك منذ انتهاء الحرب
- هل يلتهم النفوذ الأميركي الزاحف ما تبقى من مصالح روسية في القوقاز؟
دون آثار جانبية.. زيت عشبة طبيعية قد يعالج القلق
أظهر بحث جديد أن زيت الخزامى، الذي يباع كمكمل غذائي، قد يكون فعالا في تخفيف أعراض القلق بدرجاته المختلفة، دون التسبب في الإدمان أو الآثار الجانبية الشائعة المرتبطة بالأدوية التقليدية.
ووجد باحثون بولنديون وفق صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن تناول كبسولات زيت الخزامى عن طريق الفم يوميا يمكن أن يحسن أعراض القلق الخفيف إلى الشديد، ويرى الخبراء أن فعاليته قد تضاهي أدوية مثل البنزوديازيبينات ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.
وقال أخصائي الطب النفسي والعلاج النفسي، الدكتور هانز-بيتر فولز: "الاعتماد المتزايد على الأدوية الموصوفة يثير القلق. على الأطباء النظر في البدائل، مثل العلاجات العشبية أو النفسية، قبل اللجوء إلى الأدوية".
وبدورها قالت الدكتورة أنابيل غريم، مديرة الشؤون الطبية في شركة للأدوية الطبيعية، إن الدراسات السريرية أظهرت أن زيت الخزامى يتمتع بفعالية ملحوظة، مع ملف آمن من حيث التأثيرات الجانبية.
ويشير العلماء إلى أن زيت الخزامى قد يؤثر على الجهاز العصبي اللاودي، الذي يلعب دورا في تنظيم استجابة الجسم للتوتر، مما يجعله خيارا واعدا في إدارة القلق.
المصدر:
سكاي نيوز
