- "التجارة" تٌشهر بـ"العجرفي منور عوض الرشيدي" و"علي عبدالشافي محمد اسكندر" لارتكابهما جريمة التستر في المقاولات
- بالفيديو.. مواطنون في السويداء يزيلون كلمة "محافظة"
- اعتصام وتدخل لقوى الأمن.. ماذا يحدث في حمص؟
- جمعية السينما تختتم ورشة الأداء التاريخي بمشاركة فنانين عرب
- وفاة أسطورة السينما الهندية.. دارمندرا
- "المسيرة الغامضة نحو تغيير النظام في فنزويلا" - مقال في نيويورك تايمز
- "قتلها من أجل النفقة" لماذا يتصدر القتل جرائم العنف ضد النساء في مصر؟
- بولس: ترامب جعل السلام في السودان أولوية
- ضربة ترامب للإخوان.. هل تغيّر مسار الحرب في السودان؟
- من 19 بندا.. واشنطن وكييف تعملان على خطة جديدة
- ماكرون يلمح لثغرات في خطة ترامب للسلام في أوكرانيا
- وداعا لندن.. استطلاع يكشف سر جاذبية الإمارات للبريطانيين
- مشاركة ماونتن ڤيو في سيتي سكيب العالمي… حضور استثنائي ورسالة واضحة عن مستقبل السكن في المملكة
- الأمم المتحدة: 127 مدنيًّا قُتلوا في لبنان بضربات إسرائيلية رغم الهدنة
- أمطار متوسطة على طريف وضواحيها بالحدود الشمالية
- القبض على خلية تابعة لداعش خططت لهجمات في الساحل السوري
- "الأرصاد": أمطار ورياح شديدة على الباحة حتى مساء اليوم
- "قو للاتصالات" تطلق منصة GO AI Hub من مقر وزارة الاتصالات
تجمع القصيم الصحي: خطوات يومية بسيطة تصنع صحة أفضل وجودة حياة أعلى
شدّد تجمع القصيم الصحي على أن الصحة قرار يومي يبدأ بخطوات بسيطة يمكن للجميع إدراجها ضمن روتينهم، مؤكداً أن تبنّي عادات صغيرة ومتكررة يصنع أثراً كبيراً على المدى الطويل.
وأوضح التجمع أن الحرص على المشي اليومي، وشرب كمية كافية من الماء، والنوم الجيد، والتقليل من التوتر تمثل ركائز أساسية للحفاظ على صحة أفضل وتحسين جودة الحياة، داعياً إلى اعتبار نمط الحياة استثمارًا شخصيًا يعود بنفع مستمر.
وأشار إلى أهمية مشاركة العادات الصحية مع أفراد الأسرة والأصدقاء، لما لذلك من دور في تعزيز الالتزام وبناء مجتمع أكثر وعيًا، مبينًا أن تغيير السلوكيات الصحية يبدأ بخطوة واحدة يمكن أن تصنع فرقًا كبيرًا مع مرور الوقت.
وأكد التجمع أن المبادرات التوعوية، ومنها الرسالة المصاحبة للإنفوجرافيك، تهدف إلى تحفيز المجتمع على تبنّي سلوكيات بسيطة لكنها فعّالة، تُسهم في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة العامة لدى كل الفئات.
المصدر:
سبق
