آخر الأخبار

هل يرقى الكرياتين إلى مستوى الضجة المثارة حوله؟

شارك

في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي

عاد الكرياتين للانتشار في كل مكان، ويزعم من يتناولونه أنه يقوّي العضلات ويحسّن المزاج ويعزّز الذاكرة والنوم. اختبرت أليسون مورو، من CNN، هذه الادّعاءات، وتناولت الكرياتين لمدة 6 أشهر لمعرفة ما إذا كان النتيجة مماثلة لما يزعمه مؤثرو اللياقة البدنية، وما يقوله خبراء الصحة عنه.

قد يهمّك أيضًا.. مكمّل غذائي يعتبره روّاد الإنترنت "معجزةً للنوم".. ما قصته؟

سي ان ان المصدر: سي ان ان
شارك

إقرأ أيضا


حمل تطبيق آخر خبر

آخر الأخبار