آخر الأخبار
- تصاعد الإرهاب اليهودي في الضفة الغربية وتحذيرات من تهجير الف
- الحرب على إيران.. طهران تبايع مجتبى خامنئي ومقتل جندي أمريكي ثامن
- خارجية السعودية لإيران: نحتفظ بحقنا الكامل في "ردع العدوان"
- رؤية أوروبية لمرحلة ما بعد النظام الإيراني
- صور من السعودية توثق العلاقة العميقة بين الإنسان وأرضه في عسير
- الجيش الإسرائيلي يبدأ موجة غارات على الضاحية الجنوبية لبيروت
- غزة تترقب مسار حرب إيران.. مخاوف من التصعيد العسكري والمجاعة
- اليوم العاشر من الحرب.. ضربات متبادلة بين طهران وتل أبيب وسط استمرار المواجهات مع حزب الله
- السعودية تعلن اعتراض مسيّرة كانت متّجهة إلى حقل شيبة
- شركة "بابكو" البحرينية تعلن حالة "القوة القاهرة" في عملياتها
- امرأة في ملعب الرجال: مصرية تدرب فريق كرة قدم رجالي
- زيلينسكي: أرسلنا مسيرات لقواعد أميركية في الأردن
- فريق CNN: سماع دوي عدة ضربات في أنحاء طهران الإثنين
- ضاحية بيروت الجنوبية.. أوامر إخلاء وموجة غارات إسرائيلية
- بطلب أمريكي ولحماية القواعد العسكرية.. أوكرانيا ترسل خبراء وطائرات مسيرة اعتراضية إلى الأردن
- تصاعد الهجمات الإيرانية على كردستان العراق وهذه أبرز أهدافها
- أكبرها الفُرس: ما هي القوميات التي تشكل الدولة الإيرانية؟
- "روساتوم": الوضع حول محطة "بوشهر" في إيران صعب ونبدأ بإجلاء أفراد العائلات وبعض العاملين قريبا
"شوكولاتة رمضان".. كيف تحضرها بمكونات بسيطة؟
شارك
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
خلال شهر رمضان، يمكن تحضير شوكولاتة صحية بمكوّنات بسيطة ومتوفرة في كلّ منزل، من بينها :
التين المُجفّف : يُحشى بالجوز ويُغطّى بالشوكولاتة الداكنة المذابة .
المشمش المُجفّف : يُحشى باللوز ويُغطّى بالشوكولاتة الداكنة المذابة .
أوضحت اختصاصية التغذية اللبنانية، ميرا عبدربه، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن التين المُجفّف غنيّ بالبوتاسيوم، ما يُساعد في التخفيف من الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام .
في المقابل، يتميّز كلّ من المشمش المجفف والشوكولاتة الداكنة بمحتواهما العالي من مضادات الأكسدة، فضلاً عن فوائدهما لصحة القلب والشرايين .
المصدر:
سي ان ان
شارك
