أورد موقع "أبونيت دي" أن بعض ‫العوامل تحافظ على شباب الدماغ، في حين تؤدي أخرى إلى شيخوخة ‫الدماغ المبكرة، وذلك وفقا لنتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة فلوريدا.

‫وأوضح الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أنه باستخدام ‫فحوص الدماغ وخوارزميات ذكية، حدد الباحثون "عمر الدماغ" لـ821 شخصا ‫بالغين من متوسطي العمر والمسنّين، وحددوا عوامل ذات تأثيرات متفاوتة.

‫عوامل وقائية

‫وتتمثل العوامل الوقائية ضد شيخوخة الدماغ المبكرة في:

* النوم المريح.
* الوزن الطبيعي.
* إدارة التوتر النفسي بشكل جيد.
* الإقلاع عن التدخين.

‫عوامل تسرع الشيخوخة

‫أما العوامل، التي تساهم في تسريع الشيخوخة، فتتمثل في:

* الألم المزمن.
* انخفاض الدخل.
* انخفاض مستوى التعليم.
* قلة التواصل الاجتماعي.

‫وأظهرت نتائج الدراسة أيضا أن أدمغة الأشخاص الذين يتمتعون بالعديد من ‫العوامل الوقائية، أصغر بثماني سنوات من أعمارهم الحقيقية. كما أن عملية ‫الشيخوخة سارت بوتيرة أبطأ في فترة المتابعة، التي استمرت عامين.

جدير بالذكر أن عمر الدماغ يعد مهما للصحة على المدى الطويل؛ نظرا لأن ‫أدمغة المسنّين معروفة بأنها أكثر عرضة للتدهور المعرفي والخرف ومرض الزهايمر.

المصدر: الجزيرة

الصفحة الرئيسية

‫هكذا تحافظ على شباب دماغك

‫عوامل وقائية

‫عوامل تسرع الشيخوخة

إقرأ أيضا

تأخّر الإنجاب في أوروبا: أي دولة تتصدّر القائمة؟

تحذير علمي: أدوية شائعة للسكري قد تفاقم المرض مع الاستخدام المطول

آخر الأخبار

عقيلة: أي تعديل على الاتفاقية التركية الليبية لن يتم إلا عبر حكومة تحظى بثقة النواب

أسعار الذهب في ليبيا الإثنين (5 يناير 2026)