آخر الأخبار
- الأزمة الإنسانية قد تخرج عن السيطرة؟
- تمهيد للتوريث؟ صعود نجل عباس ومستقبل فتح والسلطة على المحك
- تحت الركام منذ أيام.. نداء استغاثة عاجل لفك حصار شوقي دياب
- عن مسؤولين.. كلام أميركي عن لبنان وإسرائيل
- إسرائيل: مستعدون لاستخدام "كامل سلاح الجو" ضد إيران
- تقرير: تنسيق إسرائيلي أميركي لاحتمال استئناف الحرب على إيران
- قوة إسرائيلية توغلت في بلدة جنوبية.. وهذا ما فعلته
- دكاترة طُردوا من مجموعات واتساب!
- العفوُ العام يلوح بالأفق.. وصدام داخل اللجان النيابية حوله (فيديو)
- بعد بيان الداخلية السورية.. حزب الله يرد: هناك من يسعى لإشعال الفتنة
- إيران تحذر السفن بشأن عبور مضيق هرمز.. وترامب: حصارنا فولاذي
- حرب إيران.. إسرائيل تطالب باستئناف الحرب وطهران تأخذ حذرها
- ترامب عن إيران: إنهم يناورون لكنهم يريدون اتفاقاً
- ترامب: إيران تعرف ما لا يجب فعله
- روايتان متناقضتان.. ما تفاصيل أول مواجهة بحرية بين أمريكا وإيران منذ الهدنة؟
- تركيا تكشف عن أول صاروخ فرط صوتي بمدى 6 آلاف كيلومتر
- الخرطوم تستدعي السفير وتلوح بالحرب.. ما الذي يجري بين السودان وإثيوبيا؟
- الدفاع الجوي يسقط 93 مسيرة جوية معادية فوق مناطق روسيا خلال 7 ساعات
كبار السن في تايوان يرتادون الصالات الرياضية للحفاظ على صحتهم
شارك
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
يلجأ كبار السن في تايوان إلى الصالات الرياضية للحفاظ على صحتهم البدنية والنفسية، حيث أصبحت تايوان مجتمعًا ذا نسبة عالية من كبار السن، إذ تتجاوز نسبة السكان الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر 20%.
تشير الأبحاث إلى أن تمارين رفع الأثقال مفيدة لكبار السن، بما في ذلك تحسين الحركة وزيادة سنوات العمر الصحي.
المصدر:
سي ان ان
شارك
