- اسلوب الحزب لن ينفع مع القضاء (النهار)
- الحرب على إيران.. طهران تبايع مجتبى خامنئي ومقتل جندي أمريكي ثامن
- فرنسا تبحث عن صيغة تفتح الباب لوقف التصعيد الاسرائيلي ضد لبنان وإعادة إطلاق التفاوض
- تل أبيب تتحدث عن حرب طويلة.. وبيروت تبحث مقترحات لوقفها (اللواء)
- الحزب غائب عن السمع.. والكلمة للميدان (الشرق الأوسط)
- بالفيديو.. غارة قوية تضرب الضاحية الجنوبية لبيروت
- في لبنان ولعام كامل.. سجن بلا مساجين (الجمهورية)
- بيان مرتقب لحزب الله ماذا يحصل في شرق بعلبك؟.. التفاصيل مع مراسل الجديد
- تصاعد دخان من مصفاة بابكو النفطية في البحرين بعد هجوم
- إصابة العشرات في البحرين في ظل استمرار هجمات إيران على الخليج
- فيديو لترامب "بلا قبعة" خلال تأبين عسكريين.. يفجر غضباً
- أوكرانيا ترسل خبراء مسيرات لحماية القواعد الأميركية بالأردن
- البحرين: اندلاع حريق بسبب استهداف إيراني لمنشأة في المعامير
- واشنطن بوست: ترمب يلبي رغبات نتنياهو لكنهما قد يدفعان الثمن
- لوتان: صور مزيفة إلى حد الغثيان في حروب الشرق الأوسط والحقيقة لا تهم
- السعودية تعلن اعتراض وتدمير مسيّرتين في الربع الخالي والجوف
- قبل تحليق القاذفات.. كيف تُشل الدفاعات الجوية وتُفتح سماء المعركة؟
- وانغ يي حول الصراع في الشرق الأوسط: قوة القبضة القوية لا تعني بالضرورة قوة الحجة
طريقة بسيطة لتحسين حالة مرضى الخرف
كشفت دراسة علمية جديدة أن بعض الممارسات التي تربط بين الجسد والعقل، مثل التأمل واليوغا ورياضة التاي تشي وتمارين التنفس، تساعد مرضى الخرف في التغلب على القلق والتوتر والاكتئاب.
قام الباحثون خلال دراستهم بتحليل نتائج 89 بحثا ودراسة علمية تتعلق بتأثير الممارسات المذكورة على الصحة العقلية والنفسية عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف الإدراك والذاكرة، وأظهرت النتائج أن ممارسة التأمل واليوغا ورياضة التاي تشي وتمارين التنفس حسّنت الحالة النفسية بشكل ملحوظ لدى تلك الفئة من الناس، حيث أبلغ العديد من المشاركين عن انخفاض في مستويات القلق والاكتئاب والتوتر، بالإضافة إلى تحسن في جودة الحياة بشكل عام.
وكشف التحليل أن هذه الممارسات تحقق أفضل نتائجها عندما تكون الجلسات قصيرة وبسيطة، بحيث لا تزيد عادة عن ساعة واحدة، كما أن فعاليتها تتعزز بشكل كبير عندما يشارك فيها أفراد الأسرة أو مقدمو الرعاية، وبشرط أن تكون الجلسات منتظمة وجماعية.
ووفقا للعلماء يمكن أن تُشكل هذه الأساليب غير الدوائية إضافة مهمة للعلاج التقليدي للخرف، ويخطط الفريق البحثي في المستقبل لتطوير واختبار برامج جديدة تعتمد على التكنولوجيا، بهدف تسهيل تطبيق هذه الممارسات في دور رعاية المسنين والمرافق الطبية.
وتشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن ممارسة اليوغا وتمارين التنفس تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسّن جريان الدم في الجسم، ما يحسن إمداد الدماغ بالأكسيجين، وبالتالي يتحسن عمل الدماغ وتنشط الذاكرة.
المصدر: لينتا.رو
المصدر:
روسيا اليوم
