- حرب إيران.. أنباء عن مقترح جديد لإنهاء الحرب وفتح مضيق هرمز
- الحكومة تحدد مواعيد عطلة عيد الإستقلال وعيد الأضحى المبارك
- الحكومة تُعلن عطلة عيد الاستقلال وعيد الاضحى المبارك
- زخات أمطار وتحذيرات من تشكل السيول والضباب والعواصف الرعدية
- توقعات بارتفاع أسعار المحروقات في الأردن الشهر المقبل
- محامٍ متخصص بالجنايات لسرايا: جريمة الأب القاتل لأبنائه من أبشع الجرائم وعقوبتها قد تصل إلى الإعدام
- وكالة: عراقجي سلّم باكستان "الخطوط الحمراء" لإيران لنقلها لأمريكا
- ترامب يتحدث عن رد فعل زوجته ميلانيا خلال حادث إطلاق النار
- العالم يُنفق على التسلح أكثر من أي وقت مضى
- عراقجي: زيارة روسيا "فرصة" للتنسيق لما بعد الحرب
- قرصنة جديدة قبالة الصومال.. السيطرة على سفينة شحن
- لا داعي لمغادرة كوكب الأرض.. وجهة سياحية تحاكي سطح المريخ في منغوليا
- فاجعة مرورية جديدة .. وفاتان وأربع إصابات في حوادث على الطرق الخارجية
- مفوضية اللاجئين: تراجع أعداد اللاجئين في الأردن بنسبة 1.6% خلال آذار الماضي
- وفاة و 6 إصابات بحادث تصادم 3 مركبات في العقبة
- تنويه من الدوريات الخارجية لسالكي مدخل شارع الـ100 من طريق المطار
- أجواء غير مستقرة وزخات مطرية متفرقة مع تحذيرات من السيول
- أنباء عن مقترح إيراني جديد سُلم لواشنطن، وترقب للقاء يجمع عباس عراقجي وفلاديمير بوتين في سان بطرسبرغ
كيف صنع العسل والشاي بطلا عالميا في الماراثون؟
OH MY GODDDDDD!!!!! 🤯🙌
— The Khel India (@TheKhelIndia) April 26, 2026
THE FIRST MAN IN ENTIRE HISTORY TO BREAK 2 HOURS IN A MARATHON! 🔥🔥🔥
Kenya's Sabastian Sawe broke the World Record with 1:59:30 timing at London Marathon
FOLKS, THIS IS SUCH A UNIMAGINABLE STUFF!pic.twitter.com/th8Twdg6bj
نجح العداء الكيني سيباستيان ساوي في دخول تاريخ سباقات التحمل بعد أن أصبح أول من يكسر حاجز الساعتين في ماراثون لندن مسجلا إنجازا غير مسبوق جعله الأسرع في تاريخ هذه الرياضة.
ووفقا لما نشرته ديلي ميل، فإن قصة هذا الإنجاز بدأت في بلدة إيتن الكينية، إحدى أبرز معاقل صناعة أبطال المسافات الطويلة، حيث كان ساوي قبل سنوات مجرد موهبة شابة تحاول إثبات نفسها وسط منافسة شرسة لا تعترف إلا بالأفضل.
ورغم امتلاكه إمكانات واضحة، لم يكن في البداية قادرا على التميز بين نخبة العدائين، ما دفعه إلى إعادة تقييم مسيرته والعمل تدريجيا على تطوير أدائه من خلال تغيير أسلوب التدريب والالتزام الصارم بأدق تفاصيل حياته اليومية.
ومن أبرز ما ميز رحلته، اعتماده على نمط حياة بسيط، تمثل في تناول العسل وشرب أكواب الشاي والمشروبات الساخنة بشكل منتظم خلال فترات الإعداد، إلى جانب استخدام أدوات تدريب متواضعة.
“Today, I took two slices of bread, honey and tea.” 🥖 🍯 🫖
— CITIUS MAG (@CitiusMag) April 26, 2026
Sabastian Sawe revealed what he had for breakfast before breaking the marathon world record in 1:59:30 at the London Marathon.
🎥 Full post-race press conference available to watch on The CITIUS MAG YouTube channel. pic.twitter.com/c7OWwptNjf
في المقابل، كان يولي اهتماما خاصا بحذائه الرياضي الباهظ، الذي تبلغ قيمته نحو 450 جنيها إسترلينيا، باعتباره جزءا من جاهزيته الذهنية قبل السباقات.
هذا المزيج بين البساطة والانضباط الصارم ساعده على التحول إلى عداء مختلف، ليحصل على لقب "القناص الصامت"، بفضل أسلوبه الهادئ وقدرته على حسم السباقات في اللحظات الحاسمة دون ضجيج.
وفي ماراثون لندن، توج هذا التطور بأداء تاريخي أكد انتقاله من عداء عادي إلى بطل عالمي، في قصة تلخص رحلة صعود استثنائية نحو القمة.
المصدر: "وسائل إعلام"
المصدر:
روسيا اليوم
