- من الخندق إلى المفاوضات: صحفي أوكراني مجند يروي واقع الجبهة
- إلهان عمر تصرخ مقاطعة ترامب بخطاب حالة الاتحاد.. ماذا قالت؟
- هل أصبحت الصواريخ الإيرانية مصدر تهديد للأراضي الأمريكية بدل إسرائيل؟
- حاكمة فرجينيا تفتح النار على ترمب: أثرى نفسه وخذل الأمريكيين
- حانة تقدّم الجعة مجانا خلال خطاب ترامب وتتوقف بعد 45 دقيقة
- في كتابه الجديد.. لابورتا يكشف كواليس رحيل ميسي
- حبوب الشيا في رمضان.. كيف تساعدك على مكافحة العطش؟
- مجلس الأمن يفرض عقوبات على 4 من قادة الدعم السريع
- منها حرب بين مصر وإثيوبيا.. ما مدى صحة ادعاء ترامب بإنهاء 8 حروب؟
- حقيقة ما قاله ترامب عن إيران وموقف طهران بخطاب حالة الاتحاد
- التحشيد الأميركي.. هل بات إنذارا أخيرا لبغداد وطهران؟
- بين واشنطن وبكين.. المستشار الألماني يسعى لتوازن أوروبي جديد
- شهيد ومصابون وغرق مئات الخيام في غزة
- تحطم مقاتلة تركية من طراز إف-16 ومقتل قائدها
- مؤسسة غيتس تصدر بيانا بشأن "جرائم إبستين"
- أول رد إيراني على خطاب ترامب
- عرض رفات القديس فرنسيس الأسيزي للجمهور لأول مرة منذ 800 عام
- زاخاروفا: عجبا لعالم يتألم لقضية قردة تحت الرعاية في حديقة ولا تحركه جرائم ضد البشر!
تنظيف الأسنان بعد كل وجبة.. الفوائد والمخاطر
يعتقد الكثيرون أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة هو أفضل طريقة للحفاظ على صحة الفم. ومع أن هذه العادة تقدم فوائد واضحة، فإن الخبراء يحذرون من أنها قد تنطوي على بعض المخاطر.
توضح طبيبة الأسنان مادينا أباناسوفا ما إذا كان تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة ضروريا.
وأوضحت أن إيجابيات تنظيف الأسنان بعد الوجبات تشمل الشعور بالانتعاش والنظافة، والتخلص من الروائح الكريهة الناتجة عن بقايا الطعام. كما يقلل إزالة جزيئات الطعام من نشاط البكتيريا، ما يقلل خطر التسوس والتهاب اللثة، ويمنع تراكم طبقة الجير الرخوة التي يمكن أن تتحول بمرور الوقت إلى جير صلب.
ومع ذلك، حذرت الطبيبة من الإفراط في تنظيف الأسنان بالفرشاة، إذ قد يسبب تكرار التنظيف ضررا للثة، بما في ذلك التهيج والنزيف. كما أن تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية قد يزيد من حساسية الأسنان، لأن الأحماض تلين مينا الأسنان مؤقتا، وقد يؤدي الاحتكاك الميكانيكي المباشر إلى تآكلها تدريجيا.
وأضافت أنه في حال تعذر تنظيف الأسنان بعد الوجبات، يمكن الاستعاضة بالمضمضة بالماء أو استخدام غسول الفم، إذ يساعد ذلك على إزالة معظم بقايا الطعام وتقليل رائحة الفم الكريهة.
وختمت بالقول: "يجب أن يكون عدد مرات تنظيف الأسنان مناسبا لكل فرد، مع مراعاة حالة مينا الأسنان واللثة، والالتزام بتوصيات طبيب الأسنان للحفاظ على صحة الفم دون مخاطر".
المصدر: gazeta.ru
المصدر:
روسيا اليوم
