آخر الأخبار
- لماذا تمنح القهوة بعض الأشخاص النشاط بينما تسبب النعاس لآخرين؟
- بملفات شائكة وخطوة نادرة من ترامب.. رئيس الصين يبدأ زيارته إلى واشنطن
- الطقس اليوم أول أيام الخريف حار رطب نهارا والعظمى بالقاهرة 33 درجة
- نشرة المصري اليوم.. تفاصيل استحواذ البنك الأهلي على فروع بنك مصر بالإمارات.. حالة الطقس اليوم وقصة طبيب وممرضة المنوفية
- هدوء محلي.. الجنيه الذهب يسجل 49975 جنيهًا اليوم الأربعاء 23 سبتمبر 2026
- رانيا المشاط: «الجغرافيا عادت بقوة».. واضطراب الممرات البحرية يمتد أثره إلى العالم
- رانيا المشاط: فاتورة اضطرابات هرمز تراجعت إلى 140 مليار دولار في يونيو
- مباشر - ترامب يتحدث عن محادثات "مثمرة" بين واشنطن وطهران في نيويورك.. وأزمة النزوح تتفاقم في اليمن
- بالتزامن مع التفاوض.. إيران ترد على "تهديدات ترامب"
- زيلينسكي: روسيا تعتزم شن هجوم كبير مجددا على أوكرانيا
- منتخب السعودية يسعى لكسر عقدة تاريخية ضد الكويت في كأس الخليج
- «قالت له: نزلني.. فغير الطريق».. القصة الكاملة لإعدام سائق توك توك متهم بخطف فتاة وهتك عرضها
- نصيحة مهمة لـ طلاب المدارس.. الأرصاد تعلن بدء الخريف رسميًا وتكشف تفاصيل حالة الطقس
- أسامة كمال: هاني سويلم غيّر اللغة الدبلوماسية المعتادة في ملف النيل واصطاد «غلطة قانونية» لإثيوبيا
- المتحدثة العربية للخارجية الأمريكية: مصر شريك استراتيجي.. والتجارة بين البلدين تتجاوز 16 مليار دولار
- بزشكيان يصل إلى نيويورك لإلقاء كلمة إيران أمام الأمم المتحدة
- رفض الإفصاح عن أمرين.. أول تعليق رسمي من مسؤول شباب أهلي دبي على صفقة بيزيرا - الوطن
- إيران.. عراقجي يجري مباحثات مع المبعوثَين الأمريكيين وترمب يتوقع اتفاقا قريبا
تدريبات بدنية مكثفة للاعبي الزمالك عقب الراحة استعدادًا لمواجهة «زد» - الوطن
شارك
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية مكثفة خلال مران اليوم الثلاثاء، الذي أقيم على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي في إطار الاستعداد لمباراة زد المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر، في اللقاء الذي سيجمع الفريقين مساء يوم 8 أكتوبر المُقبل.
رفع الحمل البدني للاعبي الزمالك
وتولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال الخاص بفريق الزمالك ، الإشراف على الفقرة البدنية للاعبين والتي بدأت بالركض حول الملعب، بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة.
سبب رفع الحمل البدني للاعبي الزمالك
وركز الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال ، على رفع الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم، بعدما حصل اللاعبون على راحة سلبية لمدة 5 أيام عقب الفوز على غزل المحلة بهدف دون رد في الجولة الخامسة لمسابقة الدوري الممتاز.
*
*
*
المصدر:
الوطن
شارك
