- بدء الجلسة الافتتاحية لقمة إفريقيا - فرنسا بنيروبي بمشاركة الرئيس السيسي
- إيران تلوح بتخصيب اليورانيوم لدرجة صالحة لصنع الأسلحة
- الرئيس السيسي يصل إلى مقر انعقاد قمة إفريقيا ـ فرنسا في نيروبي
- 12 مايو 2026.. الدولار يقفز 46 قرشا ويتجاوز 53 جنيها مجددا
- الأرصاد: الحرارة تصل ذروتها والقاهرة تسجل 39 وأسوان تتجاوز 40 درجة
- جسر جوي وتفويج بـ "الساعة".. كواليس أضخم منظومة لخدمة حجاجنا
- مركز المناخ يحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس من 12 ظهرا وحتى 4 عصرا
- ترامب: ميلانيا طلبت أن أتصرف بلباقة لكن البيت الأبيض كان قذرًا
- الإمارات والذكاء الاصطناعي: طموح عملاق تحت نيران الصواريخ
- كيف يمكن أن تضعف حرب إيران ترامب في لقائه مع رئيس الصين؟
- كينيا: بدء توافد القادة المشاركين بالقمة الأفريقية الفرنسية فى نيروبي
- مركز المناخ: مناوشات الصيف تبدأ مبكراً و موجة أربعينية تضرب البلاد اليوم
- لقاءات مكثفة لوزير الخارجية على هامش قمة أفريقيا فرنسا المنعقدة في كينيا
- 100 جنيه لكل مواطن.. كيف تحصل على الجنيه المعدنى الجديد بسهولة
- خيط حذاء وجثة تحت "البلاط".. قصة ضابط كشف قضية ريا وسكينة
- الحجاج وسعد زغلول.. أدوار تاريخية برع فيها الراحل عبدالرحمن أبو زهرة
- اليوم ثانى جلسات محاكمة طالبة وشقيقها لقتلهما الطفلة مريم بالشرقية
- وزارة الصحة تعلق على علاقة النوم بالصحة النفسية .. تفاصيل
وزارة الصحة تعلق على علاقة النوم بالصحة النفسية .. تفاصيل
أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الحصول على قسط كافٍ من النوم باعتباره أحد العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، بالتزامن مع فعاليات الشهر العالمي للتوعية بـ الصحة النفسية ، مشيرة إلى أن النوم الجيد يساعد الجسم على استعادة نشاطه، ويعزز قدرة المخ على التعامل مع التوتر والضغوط اليومية.
اضطرابات النوم المستمرة قد تؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية
توفير خدمات الدعم النفسي والاستشارات من خلال الخطوط الساخنة
وشددت وزارة الصحة على أهمية طلب الدعم والمساعدة المتخصصة في حال استمرار التوتر أو مشكلات النوم، مؤكدة توفير خدمات الدعم النفسي والاستشارات من خلال الخطوط الساخنة:
16328 - 15335 - 105
وأضافت الوزارة، أن الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل أهمية عن الاهتمام بالصحة الجسدية، داعية المواطنين إلى اتباع العادات الصحية التي تساعد على تحسين جودة الحياة وتعزيز الشعور بالراحة والسعادة.
المصدر:
اليوم السابع
