- ويتكوف يتوجه إلى سويسرا لإجراء جولة محادثات جديدة مع إيران
- اتفاق إيران.. تحركات لبدء جولة تفاوض في سويسرا وإسرائيل تعلن وقف إطلاق النار بلبنان
- فيديو ترامب يوقّع على الطائرة الرئاسية الجديدة المُهداة من قطر
- ارتفاع طفيف في درجات الحرارة وتحذير من مؤشر أشعة فوق بنفسجية شديد الخطورة
- مروحية عسكرية تُجلي جنودًا مصابين من جنوب لبنان إلى مستشفى رمبام
- منتخب باراغواي يطيح بتركيا من كأس العالم 2026
- من هاكان شوكور إلى صيباري.. إليك أسرع أهداف كأس العالم عبر التاريخ
- غزة تحت النار مجدداً.. ضحايا وجرحى مع استمرار الغارات وتعثر مسار التهدئة
- البرازيل تكتسح هايتي وتنتزع صدارة المجموعة الثالثة لكأس العالم
- اعتقالات خلال اقتحام قوات الجيش الاسرائيلي لمناطق متفرقة بالضفة الغربية
- التأمين الوطني يكشف بالأرقام: ارتفاع مقلق في أعداد فاقدي المخصصات والمنح
- لابيد يحذر من تدهور علاقات إسرائيل الخارجية.. وصحفي أمريكي مقرب من ترامب يهاجمه
- مصر.. تفاصيل بقضية "بائعة الشاي" بحدائق الأهرام تكشفها النيابة
- كشف أجواء مكالمة مع محمد بن سلمان بتدوينة رئيس وزراء باكستان
- "أشياء لا تجلب لهم السعادة".. ترامب يهدد إيران في ثالث أيام "مذكرة التفاهم" وويتكوف يطير إلى سويسرا
- رغم وقف النار.. إسرائيل تغير على عدة بلدات في جنوب لبنان
- لماذا تعتمد الديكتاتوريات على "ضعيفي الأداء المهني"؟
- البرادعي يوضح رؤيته لـ"مرحلة انتقالية ضبابية ومخيفة" نمر فيها
كرامة العطاونة تتحدث عن تدريب الفنون القتالية واللياقة البدنية
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
أصبحت الرياضة اليوم أسلوب حياة ورسالة تتجاوز مفهوم اللياقة البدنية، لما لها من دور مهم في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية، وبناء الثقة بالنفس والانضباط الداخلي.
كرامة العطاونة تتحدث عن تدريب الفنون القتالية واللياقة البدنية
في السنوات الأخيرة، شهدت رياضات الفنون القتالية اهتمامًا متزايدًا لما تمنحه من قوة جسدية ووعي ذاتي وقدرة على الدفاع عن النفس.
وللحديث أكثر حول هذا المجال، استضاف برنامج " كلام في الصميم" على قناة هلا كرامة العطاونة، وهي مدربة فنون قتالية ولياقة بدنية، في حوار نسلّط من خلاله الضوء على أهمية الرياضة، ودور المرأة في هذا المجال، وكيف يمكن للرياضة أن تكون وسيلة لبناء القوة والثقة والتوازن.
مصدر الصورة
مصدر الصورة
المصدر:
بانيت
