آخر الأخبار
- وسط دمار وحصار مشدّد!| الجيش الإسرائيليّ يواصل عملياته العسكرية في طولكرم ومُخيّميها لأكثر من 150 يومًا على التّوالي
- يحيى حاج يحيى لبـُكرا: ندين بشدة الإساءة للمسجد وردّنا سيكون بمسؤولية تحفظ كرامة مدينتنا
- تقرير: اتصالات إيرانية تم اعتراضها تقلل من أثر هجوم أميركا على المنشآت النووية
- مجموعة جنود الرب: ما حدث داخل الكنيسة لم يكن اعتداءً، بل سوء تفاهم
- محاولة اختطاف إداري الحج والعمرة في رهط وإصابته برصاص مسلحين
- إيهود باراك ينسف رواية ترمب ونتنياهو: لم ندمر النووي الإيراني
- انتهاء اجتماع الكابينت المصغّر دون حسم… واستمرار جمود المفاوضات مع حماس
- سان جيرمان يسحق إنتر ميامي وميسي ويبلغ ربع نهائي مونديال الأندية
- ساويرس يعلق على تحميل وزير النقل مسؤولية حادث المنوفية
- الحرب على غزة.. عشرات الشهداء وعمليات مشتركة للمقاومة
- خوليت يهاجم "عقلية" أسطورة الأهلي حسام غالي
- شيرين تثير الجدل في حفل "موازين".. "بلاي باك وانتقادات"
- ضغوط أميركية لعقد صفقة غزة.. والنقطة الخلافية باقية
- مدير سي آي أيه للكونغرس: برنامج إيران النووي تأخر لسنوات
- حالة الطّقس: أجواء صيفيّة شديدة الحرارة ويطرأ انخفاض طفيف على الدّرجات
- لماذا أصبحت كوريا الشمالية "أكثر إصرارا" على الاحتفاظ بأسلحتها النووية؟
- سيناتور أمريكي بارز يعارض ترامب بشأن مصير اليورانيوم الإيراني المخصب رغم "نجاح" الضربات
- حالة الطقس: أجواء حارة رغم انخفاض الحرارة
سوزان يعقوب نقولا من سخنين تتحدث عن اثار الحرب على العادات الغذائية
شارك
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
لا تقتصر آثار الحرب على النفس فقط، بل تمتد إلى الجسد أيضاً. فالتوتر، القلق، وتغير الروتين اليومي ينعكس على عاداتنا الغذائية، وعلى طريقة تعاملنا مع أجسامنا.
سوزان يعقوب نقولا من سخنين تتحدث عن اثار الحرب على العادات الغذائية
ولعل من ابرز النصائح الذهبية في مثل هذه الفترة، هو تحويل الغذاء من مجرد وقود للجسم، الى أداة لإعادة التوازن، والشفاء، واسترجاع الإحساس بالسيطرة.
للاستزادة حول هذا الموضوع، استضافت قناة هلا في بث حي ومباشر، من سخنين مستشارة التغذية والمحاضرة لنمط حياة صحي سوزان يعقوب نقولا .
المصدر:
بانيت
شارك
