آخر الأخبار
- منطقة النقب: إصابة متوسّطة لشاب (24 عامًا) من جرّاء تعرّضه لحادثة عنف اللّيلة الماضية في شقيب السلام
- الناصرة: اندلاع حريق في شاحنات وسيارات في منطقة الكراجات
- مفاوضات واشنطن وحماس: طلب أمريكي بتأجيل اجتياح غزة ووفد إسرائيلي إلى القاهرة
- حريق كبير يلتهم عشرات السيارات الخردة وشاحنات نفايات في الناصرة
- حالة الطقس: أجواء خماسينية ودرجات حرارة تُلامس الـ 40 في بعض المناطق
- مقترح جديد على الطاولة: تقدم مفاوضات الدوحة وسط تصعيد مرتقب
- أمين عام "حزب الله": المقاومة لا تسكت على ضيم ونحن نعتبر إلى اليوم أن الحرب مع إسرائيل لم تنته
- حالة الطقس: أجواء حارة وجافة
- اقتحامات ليلية لمنازل متظاهرين ضد الحرب رغم انتهاء أوامر الحبس المنزلي
- ترامب يشن هجوما لاذعا على بوتين: لقد "أصبح مجنونا تماما"
- الحرب على غزة.. مجزرة بحي الدرج واستقالة رئيس “مؤسسة غزة الإنسانية”
- متى يعتزل صلاح لعبة كرة القدم؟ النجم المصري يجيب
- نسيه السائق داخل حافلته المدرسية.. نهاية مأساوية لطفل مغربي
- إعلام إسرائيلي: القتال سيتواصل لشهرين.. والسيطرة على 75% من غزة هو الهدف
- حالة الطّقس: أجواء جافة وشديدة الحرارة ويطرأ ارتفاع آخر على درجات الحرارة
- ترامب: بوتين مجنون وأي محاولة للسيطرة على كل أوكرانيا تعني سقوط روسيا
- حرب غزة: ترامب يلمح إلى "تطور إيجابي" في مفاوضات إسرائيل وحماس، والولايات المتحدة تعتقل رجلاً حاول إحراق سفارتها بإسرائيل
- برئاسة السعودية.. بيان مدريد يطالب بإنهاء حصار غزة وضمان تدفق المساعدات
الاء يونس من عرعرة تتحدث عن موسم الامتحانات
شارك
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
في كل عام، ومع اقتراب موسم الامتحانات، يعيش آلاف الطلاب حالة من التوتر النفسي والقلق المتصاعد، تتحوّل فيها الدراسة من فرصة للتقدّم والتطور إلى مصدر ضغط وخوف. وتختلط مشاعر الطلاب بين الرغبة في النجاح،
الاء يونس من عرعرة تتحدث عن موسم الامتحانات
والخوف من الفشل، وبين تطلعاتهم الذاتية وتوقعات الأهل العالية التي قد تُثقل كاهلهم.
في هذه المقابلة، نستضيف الاء يونس وهي معالجة عاطفية وموجهة مجموعات علاجية من عرعرة، تعمل بأسلوب العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، لنحاورها حول أبرز أعراض الضغط النفسي، الفرق بين الضغط البنّاء والمدمّر، دور الأهل والمدارس، وأهم التقنيات النفسية التي يمكن أن تغيّر التجربة من "كابوس" إلى "فرصة للنمو"..
المصدر:
بانيت
شارك
