عطش لا يرويه الماء.. ماذا يحاول جسمك أن يخبرك؟

منذ

مؤشرات مرتبطة بالصحة للعطش رغم شرب الماء

الشعور بالعطش بعد التعرض للحرارة أو ممارسة الرياضة أمر طبيعي، لكن استمرار العطش رغم شرب كميات كافية من الماء قد يرتبط بعوامل تتجاوز نقص السوائل، بدءا من النظام الغذائي والأدوية وصولا إلى اضطرابات سكر الدم وبعض مشكلات الكلى.

وبحسب موقع "HT Lifestyle"، يشير أطباء إلى أهمية الانتباه إلى العطش المتكرر، خصوصا عندما يترافق مع زيادة التبول أو التعب أو أعراض أخرى غير معتادة.

السكر والأدوية

يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى زيادة التبول، إذ يحاول الجسم التخلص من الغلوكوز الزائد، ما يسبب فقدان السوائل وزيادة الشعور بالعطش.

كما قد تؤدي مدرات البول وبعض أدوية ضغط الدم ومضادات الهيستامين وأدوية أخرى إلى فقدان السوائل أو جفاف الفم، ما يدفع الشخص إلى الشعور بحاجة متكررة إلى شرب الماء.

ليس نقص الماء دائما

قد يكون السبب أبسط، مثل تناول كميات كبيرة من الملح أو التعرق أو البقاء لفترات طويلة في بيئة جافة ومكيفة.

كما قد يكون الإحساس بالعطش ناتجا عن جفاف الفم بسبب التنفس عبر الفم أو انسداد الأنف، من دون وجود نقص حقيقي في سوائل الجسم.

متى تكون الكلى السبب؟

قد يظهر العطش المستمر مع بعض اضطرابات الكلى التي تؤثر في قدرتها على تركيز البول والحفاظ على توازن الماء في الجسم، كما يمكن أن يرتبط بارتفاع الكالسيوم في الدم أو حالات تسبب جفاف الفم والعينين.

لذلك، فإن استمرار العطش بصورة غير معتادة، خصوصا إذا ترافق مع كثرة التبول أو التعب أو فقدان الوزن أو تغيرات أخرى في الجسم، يستدعي تقييما طبيا، بدلا من محاولة التعامل معه بمجرد شرب المزيد من الماء.