- 3 أسباب وراء ارتفاع صادرات ميناء الجزائر بأكثر من 42% ..خبير إقتصادي يشرح
- الحرب على غزة.. قصف عنيف على غزة وروبيو يزور إسرائيل لتجديد الدعم الأميركي
- إسرائيل تصعّد عملياتها في غزة.. تدمير 26 مركز إيواء والنزوح متواصل
- بعد أيام من ضربات الدوحة.. روبيو يزور إسرائيل
- رسالة المغردين لقادة القمة الإسلامية: نريد خطوات توقف العربدة الإسرائيلية
- لامين جمال جوهرة برشلونة.. دجاجة تبيض ذهبا لأديداس
- صادرات ميناء الجزائر ترتفع بأكثر من 42 بالمائة
- أمطار رعدية غزيرة على العديد من ولايات
- هزة أرضية بولاية البليدة
- وفاة خمسيني بالجوع في غزة وسط تفاقم أزمة التجويع
- القوات الروسية تدمر 361 مسيرة أوكرانية خلال يوم
- إعلام إسرائيلي: المحتجزون مهددون ونتنياهو حارب الدولة الفلسطينية وسيتسبب بقيامها
- مشروع قانون يمنح روبيو صلاحية سحب الجواز الأميركي
- البتر أو الموت خيار الأطباء الأخير في غزة
- روسيا تطلق صاروخ "تسيركون" الفرط صوتي خلال مناورات عسكرية
- 50 ألفا بلا مأوى في مدينة غزة وسط غارات مكثفة وتحذير من دمار كامل
- صحفي في غزة: أتمنى لو أنقل لأبنائي ذكريات تركها لي والداي
- أوريان 21: هكذا غطّت أوروبا عمليات اغتيال الفلسطينيين على أراضيها
الأرق ليس مجرد تعب.. دراسة تربطه بزيادة خطر الخرف
حذرت دراسة من أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن قد يواجهون تراجعا أسرع في الذاكرة والقدرات الإدراكية مقارنة بالأشخاص الذين ينعمون بنوم أفضل.
وقالت الدارسة، التي نُِشرت في مجلة Neurology إن الأرق المزمن قد يؤدي إلى شيخوخة الدماغ .
وكشف الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ للإصابة بضعف إدراكي طفيف أو الخرف مقارنة بأقرانهم الأصحاء.
ويُعرف الأرق المزمن بأنه الصعوبة في النوم لثلاثة أيام على الأقل في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر.
ونقلت مجلة " ميديكال نيوز توداي " عن دييغو كارفالو، طبيب الأعصاب والمشارك في إعداد الدراسة، قوله إن "الأرق لا يؤثر فقط على شعور الإنسان بعد الاستيقاظ، بل قد يؤثر أيضا على صحة الدماغ على المدى الطويل."
وأضاف لقد ""لاحظنا تراجعا أسرع في المهارات الإدراكية وتغيرات في الدماغ مما يشير إلى أن الأرق المزمن قد يكون علامة تحذيرية مبكرة أو حتى عاملا مساهما في مشاكل إدراكية مستقبلية."
يُعرف الأرق المزمن بأنه الصعوبة في النوم لثلاثة أيام على الأقل في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهرصورة من: Yay_Images/Depositphotos/IMAGOولم تؤكد الدراسة أن الأرق يسبب شيخوخة الدماغ، بل تشير فقط إلى وجود علاقة بينهما.
أظهرت النتائج أن 14% من الأشخاص المصابين بالأرق أصيبوا بالخرف أو ضعف إدراكي معتدل، مقارنة بـ 10% من الذين لا يعانون من مشاكل في النوم.
كما شهد الأشخاص المصابون بالأرق المزمن انخفاضا أسرع في القدرات الفكرية على مرّ السنين.
وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن معرضون بنسبة 40% أكثر للإصابة بالخرف أو ضعف إدراكي خفيف مقارنة بمن ينامون بشكل طبيعي.
تحرير: ع.ج.م
المصدر:
DW
