كل ما تحتاجه هو البروكلي: رينغو ستار يكشف سر مقاومة الشيخوخة

لا يقتصر إصدار الموسيقى هذا العام على أحد أعضاء فرقة "The Beatles" فقط، فإلى جانب استعداد بول مكارتني لطرح ألبومه المنفرد الثامن عشر "The Boys Of Dungeon Lane" الشهر المقبل، يستعد رينغو ستار لإطلاق ألبومه الجديد "Long Long Road" في 24 أبريل. يشكّل هذا الألبوم إسطوانته المنفردة الثانية والعشرين، ويقدَّم على أنه ألبومه الثالث في نمطي الكانتري و"أميريكانا"، بعد "Beaucoups of Blues" الصادر عام 1970 و"Look Up" عام 2025. ستار، الذي يبلغ من العمر 85 عاما، سيقوم بجولة في الولايات المتحدة من 28 مايو حتى 14 يونيو، وقد كشف مؤخرا عن سر طاقته المتجددة، وهي حيلة غذائية لإبطاء آثار التقدم في السن.

مصدر الصورة بول ورينغو - 2025 AP Photo

في مقابلة جديدة مع مجلة "Rolling Stone" (المصدر باللغة الإنجليزية) ، سئل ستار عن هذا السر، فتحدث بصراحة عن الطريقة التي يحافظ بها على مستوى طاقته، قائلا: "حسنا، عليك أن تأكل المزيد من البروكلي. كل الأشياء الجيدة فيَّ أعزو فضلها إلى البروكلي". ثم أضاف، مطوّرا عبارته الشهيرة "السلام والمحبة": "لذا أقول الآن: السلام والمحبة والبروكلي".

البروكلي... نافورة الشباب الحقيقية؟

بينما يلجأ البعض إلى حقن وجوههم بمواد مشكوك فيها، أو يلتزمون باليوغا اليومية، أو ينقبون مجازيا عن "نافورة الشباب" المراوغة، يبدو أن الإجابة كانت أمامنا طوال الوقت: البروكلي. فهذا الخضار الأخضر الذي يخشاه الأطفال في شتى أنحاء العالم مليء بالعناصر المفيدة؛ فهو من أفضل الخضروات الغنية بالكالسيوم وبفيتامين "ك"، وهما عنصران أساسيان للحفاظ على عظام قوية، كما يتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف. وباختصار، إذا كنت تريد أن تشعر بالشبع وتتحكم في وزنك مع تعزيز عملية الأيض الصحية، فإن البروكلي خيار لا غنى عنه، خاصة عند طهوه على البخار أو قليه سريعا.

ألبوم "Long Long Road"

نعود إلى رينغو. أول عينة من ألبومه الجديد "Long Long Road" صدرت الشهر الماضي مع أغنية منفردة بعنوان "It’s Been Too Long"، وهي أغنية شارك في كتابتها تي بون بيرنت، الذي تولى أيضا إنتاج الألبوم بالكامل.

في سياق آخر، تتواصل أعمال التصوير على مشروع سام منديز السينمائي عن "The Beatles"، وهو سلسلة من أربعة أفلام سيرة ذاتية بعنوان "The Beatles: A Four-Film Cinematic Event"؛ حيث يجسّد باري كيغان شخصية رينغو، بينما يؤدي بول مسكال دور بول مكارتني، ويتقمص جوزيف كوين شخصية جورج هاريسون، فيما يلعب هاريس ديكنسون دور جون لينون. من المقرر طرح هذه الأفلام في عام 2028. يصدر ألبوم رينغو ستار "Long Long Road" في 24 أبريل، بينما يخرج ألبوم بول مكارتني "The Boys Of Dungeon Lane" إلى الأسواق يوم الجمعة 29 مايو.