آخر الأخبار
- نتائج قرعة الدّور السادس عشر لكأس تونس لكرة القدم
- "حق الدفاع" يُشعل الجبهات ودعوة أفغانية لإنهاء الصراع مع باكستان
- صادرات زيت الزيتون تتجاوز 1620 مليون دينار
- منصّة رقمية لتقديم مطالب الدّعم العمومي للجمعيات الثّقافية
- 3500 إصابة بالسلّ سنويا في تونس
- دوري المؤتمر الأوروبي لكرة القدم 25-26: قرعة دور الـ16
- استراتيجية عمل وزارة الفلاحة خلال الخماسية المقبلة
- رقمنة الدعم العمومي: بوابة موحدة لملفات الجمعيات الثقافية
- مقارنة بالأرقام بين قوة الجيش الأمريكي ونظيره الإيراني
- كأس تونس: قمة بين الاتحاد المنستيري و الافريقي و سهم قصر قفصة يستقبل النجم
- باكستان: غارات جوية أصابت 22 هدفاً عسكرياً في أفغانستان
- تقرير: قفزة في صادرات زيت الزيتون التونسي… أكثر من 1620 مليون دينار إلى أواخر جانفي
- بن عروس تُحيي ليالي رمضان ببرنامج ثقافي يضم أكثر من 100 نشاط متنوع
- لجنة الفلاحة تستمع إلى مقترحي قانونين لتسوية وضعية الأراضي الدولية الفلاحية
- الإعلان عن إحداث منصّة رقميّة مخصّصة للدعم في المجال الثقافي
- المهدية: 10 حافلات جديدة لدعم النقل العمومي
- لجنة الفلاحة تفتح ملف الأراضي الدولية: مُقترحان تشريعيان وتسوية لم تتجاوز 15% خلال 10 سنوات
- الدوري الأوروبي 2025-2026: قرعة دور الـ16 كاملة
تحذير طبي: قلة النوم المزمنة قد تضعف المناعة وتزيد خطر السمنة والسرطان
شارك
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
نبّه المختص في طبّ النوم الدكتور محمد التركي إلى المخاطر الصحية المرتبطة بحرمان الجسم من النوم لفترات طويلة، مؤكدًا أن اضطراب النوم المتواصل قد يؤدي مع مرور الوقت إلى اختلالات خطيرة، من بينها ضعف جهاز المناعة، وزيادة الوزن، وارتفاع احتمالات الإصابة بأمراض مزمنة من بينها السرطان.
وجاءت تصريحات المختص خلال حوار تلفزي بثّته وكالة تونس إفريقيا للأنباء، في إطار تقديم نصائح صحية للمواطنين، خاصة خلال شهر رمضان الذي يشهد تغيرًا في نسق النوم والعادات اليومية.
وأوضح أن السهر المتكرر إلى ساعات متأخرة، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، قد يتسبب في اضطرابات بيولوجية تؤثر على وظائف الجسم الحيوية، ولا سيما صحة القلب.
اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لتونس الرقمية: أخبار، تحليلات، اقتصاد، تكنولوجيا، مجتمع، ومعلومات عملية. مجانية، واضحة، دون رسائل مزعجة. كل صباح.
يرجى ترك هذا الحقل فارغا
المصدر: وات
تعليقات
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
لمتابعة كلّ المستجدّات في مختلف المجالات في تونس
تابعوا الصفحة الرّسمية لتونس الرّقمية في اليوتيوب
مواضيع ذات صلة:
اضطرابات النوم ,
السرطان ,
السمنة ,
النوم في رمضان ,
حوادث المرور ,
صحة القلب ,
ضعف المناعة ,
طب النوم تونس ,
قلة النوم ,
نصائح صحية تونس
Recommended for you
*
*
*
لقراءة المقال كاملا إضغط هنا للذهاب إلى الموقع الرسمي
المصدر:
الرقمية
شارك
