ويعد الكولين عنصرا غذائيا حيويا ضروريا لعمل أغشية الخلايا والذاكرة والمزاج والتحكم في العضلات. ينتج الجسم كميات محدودة منه، لذلك يعتمد الجزء الأكبر على الغذاء مثل البيض، الأسماك، الكبد، فول الصويا، ومنتجات الألبان.

حلل الباحثون بيانات 25 دراسة مستقلة شملت 370 مريضا يعانون من اضطرابات القلق و342 شخصا لا يعانون من ارتفاع مستوى القلق. واستخدم الفريق، بقيادة البروفيسور ريتشارد مادوك، تقنية مطيافية الرنين المغناطيسي النووي للبروتون، وهي تقنية غير جراحية تتيح تحديد التركيب الكيميائي لأنسجة الدماغ.

وأظهر البحث انخفاضا مستمرا في مستويات الكولين لدى المرضى المصابين باضطراب الهلع واضطراب القلق العام، حيث تبين أن مستوى الكولين في أدمغة هؤلاء الأشخاص أقل من المعتاد بنحو 8٪.

وأشار الباحثون إلى أن "حتى انخفاض بنسبة 8٪ يمكن أن يكون له تأثير ملحوظ على وظائف الدماغ". ويفترض العلماء أن اضطرابات القلق قد تؤدي إلى زيادة نشاط نظام "الكر والفر"، مما يعزز استهلاك الكولين في الدماغ.

ورغم أن الدراسة لا تثبت أن تناول المكملات الغذائية يقلل من القلق، إلا أن العلماء ينصحون بمراقبة النظام الغذائي للحفاظ على مستويات الكولين المناسبة.

المصدر: Naukatv.ru

المصدر: روسيا اليوم

الصفحة الرئيسية

اكتشاف رابط بين اضطرابات القلق ونقص مادة مهمة في الدماغ

إقرأ أيضا

اكتشاف رابط بين معدل الذكاء وقدرة فهم الكلام في الأماكن الصاخبة

ما الذي تفعله الشوكولاتة الداكنة بذاكرتنا؟

آخر الأخبار

فيديو.. ملكتا جمال فلسطين وإسرائيل تشعلان الجدل في تايلاند

السد يُعلن التعاقد مع مانشيني لتولي القيادة الفنية للفريق