- مصادر تكشف موعد انطلاق المباحثات بين حماس وإسرائيل في مصر
- على ماذا ركزت خطة ترامب وبنودها الـ20 بشأن غزة؟
- سوريا: أحمد الشرع يصدر مرسوما جديدا يحدد العطلات الرسمية
- بيان عربي إسلامي مشترك يدعو للبدء فوراً بمفاوضات تنفيذ خطة غزة
- رائحة فاكهة تثير ذعرا في ألمانيا.. وتستدعي السلطات 4 مرات
- كاتس: سنبقى في غزة ضمن مناطق سيطرة
- نتنياهو يتوعد بعدم تنفيذ أي بند من خطة غزة.. قبل إطلاق الأسرى
- غارات كثيفة على مدينة غزة وكاتس يتفاخر بتهجير سكانها
- شهيد ومصابون باعتداءات الاحتلال والمستوطنين بالضفة الغربية
- بدء الفزر بأول اقتراع بعد التحرير والشرع يدعو السوريين للمساهمة بالبناء
- فضل شاكر يسلم نفسه للجيش اللبناني ويشعل موجة من الجدل
- نتنياهو: لن نسمح بسيطرة السلطة الفلسطينية على غزة
- منقبة وابن حاخام في انتخابات مجلس الشعب بسوريا
- بدء عمليات الفرز في انتخابات مجلس الشعب السوري
- توماهوك تُغضب الكرملين.. بوتين يوجه "رسالة حادة" لأميركا
- الشرع: بناء سوريا مسؤولية الجميع
- انتخابات مجلس الشعب في سوريا.. هذه أبرز تفاصيل العملية
- بيان عربي إسلامي يرحب برد حماس على خطة ترامب
فوائد البطيخ في حماية صحة القلب والأوعية الدموية
أظهرت دراسة أجراها باحثون من معهد إلنوي للتكنولوجيا في الولايات المتحدة أن تناول البطيخ يوميا له فوائد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
وأشارت مجلة Nutrients التي نشرت نتائج الدراسة إلى أن الباحثين وعلى مدى أربعة أسابيع، قاموا بمراقبة الصحية والنظام الغذائي لـ 39 متطوعا، وخلال هذه المدة حصلت مجموعة منهم على كوب أو كوبين من عصير البطيخ يوميا، بينما لم يتناول أفراد المجموعة الثانية هذا العصير.
وأظهرت الفحوص الطبية أن الأشخاص الذين لم يتناولوا عصير البطيخ لم يشهدوا أي تغيرات في مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية، في حين أظهرت المجموعة الأخرى زيادة في مستويات "إل-أرغينين" وتحسنا في توازن جزيء ADMA في أجسامهم، وهي مؤشرات ترتبط بإنتاج أوكسيد النيتريك المسؤول عن توسيع الأوعية الدموية وحمايتها من التلف.
وأكد الباحثون أن تناول البطيخ أظهر دورا وقائيا في دعم عمل الجهاز الوعائي دون أن يسبب انخفاضا ملحوظا في ضغط الدم، ما يشير إلى إمكانية اعتباره عنصرا غذائيا مفيدا للوقاية من أمراض الشرايين والقلب.
وأضافوا أن استهلاك كميات أكبر من البطيخ أو لفترات زمنية أطول قد يمنح تأثيرا أكثر وضوحا، مشيرين إلى خطط مستقبلية لإجراء دراسات موسعة تشمل عددا أكبر من المشاركين ومقارنة تأثير البطيخ الطازج مع تركيزات الأحماض الأمينية.
المصدر: لينتا.رو
المصدر:
روسيا اليوم
