- الحرب على غزة.. عشرات الشهداء ومقتل جندي إسرائيلي بمعارك شمال القطاع
- نشاط جديد في "فوردو".. والصور تظهر ردم حفر خلفتها الضربات الأمريكية
- الجيش السعودي يثير تفاعلا بتدشين أول سرية "ثاد".. إليكم ماذا يعني ذلك
- استهدفتها مسيرة حوثية.. قتلى وجرحى بانفجار محطة وقود في اليمن
- ما هي توقعات الذكاء الاصطناعي لمباراة الهلال وفلومينينسي؟
- رعب وأبطال خارقون ومخلوقات خطيرة.. 8 أفلام تعرض في يوليو
- "صفقة مع الشيطان".. نائب أمريكية تهاجم قانون ترامب "الضخم والجميل"
- استقبال محمد بن سلمان لرئيس اندونيسيا ولقطة مع وزير الدفاع يثير تفاعلا
- قصف مقهى غزة.. تقرير يلمح لـ"جريمة حرب" محتملة
- وزير خارجية إسرائيل يتحدث عن "مؤشرات إيجابية" بشأن اتفاق غزة
- 4 قتلى و38 مفقودا في غرق عبارة قبالة جزيرة بالي الإندونيسية
- السعودية.. كشف سر "البقعة الوردية" في سماء جدة
- إجراء إسرائيلي يهدد مستقبل عشرات الطلبة الفلسطينيين بالضفة
- 17 شهيدا بغزة في غارات إسرائيلية منذ فجر اليوم
- تفاصيل الساعات الأخيرة في حياة المطرب أحمد عامر.. ووصيته المفاجئة
- محمد فضل شاكر يشكر "أهل المغرب" ويدعم شيرين
- محمد رمضان يرد على تصريحات السقا بشأن "نمبر وان": "فين المشكلة؟"
- بعد حديث ترامب عن إعادة برنامج طهران النووي عقوداً للوراء، البنتاغون تقدر المدة بقرابة عامين
أنواع الملفوف المفيدة لعلاج أمراض النساء
كشف الأطباء عن أنواع الملفوف (الكرنب) التي تساعد في علاج اعتلال الثدي الكيسي الليفي، ولماذا يعد البروكلي الخيار الأمثل لصحة المرأة.
ووفقا للأطباء، يحدث اعتلال الثدي الكيسي الليفي بسبب زيادة هرمون الإستروجين "الضار" - 16-ألفا-هيدروكسي إسترون، الذي يسبب تكثيف أنسجة الثدي. الهدف من العلاج هو تحقيق توازن بين هرموني الإستروجين "الضار" و"النافع" (2-هيدروكسي إسترون).
ويعتبر البروكلي الخيار الأمثل بين أنواع الملفوف الأخرى، لأنه يحتوي على أعلى كمية من الإندول-3-كاربينول، الذي ينظم مستوى الإستروجين ويساعد على إزالة المركبات الضارة. وبالطبع أنواع أخرى من الملفوف مفيدة أيضا. فمثلا يخفف القرنبيط الالتهاب بفضل مضادات الأكسدة، والملفوف الأحمر يحمي الخلايا بفضل الأنثوسيانين، والملفوف الأبيض له تأثير مضاد للتكاثر، وبراعم بروكسل غنية بالألياف وفيتامين С.
ويشير الأطباء إلى أنه للحصول على ما يكفي من الإندول-3-كاربينول، يجب تناول 500 غرام من الملفوف يوميا. ولكن هذا غير ضروري لأن هناك منتجات تحتوي على الإندول-3-كاربينول بالتركيز المناسب، مثل كبسولات ديندوليلميثان (DIM) التي تزيد من هرمون الإستروجين الجيد ولا تحفز نمو الأنسجة، وتخفض مستوى الإستروجين السيء الذي يحفز نشوء الأكياس والعقد الليفية.
وبالإضافة إلى هذه الكبسولات، توجد كريمات للاستخدام الخارجي تحتوي في تركيبها على الإندول-3-كاربينول بالتركيز المناسب، أساسها الطحالب البحرية البنية الغنية باليود، ولها تأثير مضاد للنيوكليوتيدات المشعة.
المصدر: فيستي. رو
المصدر:
روسيا اليوم
