آخر الأخبار
- مقتل شخصين وإصابة 5 آخرين بإطلاق نار خلال مهرجان طعام في سياتل | سبق
- مكافحة المخدرات بنجران تضبط مواطنًا بحوزته 1,083 قرصًا من الإمفيتامين | سبق
- الدولار يتراجع 0.25% أمام العملات الرئيسية مع تراجع حدة التوترات مع إيران | سبق
- وزير الخارجية يتلقى اتصالًا هاتفيًا من نظيره العُماني.. ويبحثان مستجدات المنطقة وأمن الملاحة في مضيق هرمز | سبق
- إيران..طهران وواشنطن تتبادلان الرسائل ومفاوضات لإعادة فتح مضيق هرمز
- محلل عسكري لـCNN: إيران تبدو بوضع أفضل من أمريكا في صراع طويل الأمد
- تفاعلاً مع «سبق».. خمس جهات حكومية تزيل وتصادر مخالفات بيئية وصحية في معاصر سمسم ببيش | سبق
- زلزال بقوة 5 درجات يضرب جنوب جزر تونغا في المحيط الهادي | سبق
- القمة العالمية للاستثمار: 11.79 مليار دولار نموًا مرتقبًا في اللوجستيات والصناعات المتقدمة حتى 2030 | سبق
- 400 ملجم حد الكافيين اليومي الآمن.. والعبرة ليست بعدد الأكواب | سبق
- الأرصاد تحذّر من عوالق ترابية تضرب منطقة الباحة وتخفض مدى الرؤية | سبق
- وزارة الحج والعمرة تدعو المعتمرين للتحقق من ترخيص شركات العمرة قبل الحجز | سبق
- مركز الملك سلمان للإغاثة يوزع 25 ألف وجبة ساخنة على أهالي غزة | سبق
- طبيب قلب يحذر: زيادة جرعة القهوة تُفقدها مفعولها وتُضر بالصحة | سبق
- الأردن يتصدر دول الإقليم في الحالات الغبارية بـ23 ساعة خلال 26 يوليو | سبق
- ما الذي يجنيه الاقتصاد الألماني من استثمارات الخارج؟
- تحليل.. لماذا تزداد خيارات ترامب سوءًا مع كل منعطف في حرب إيران؟
- نتنياهو يتهم ممداني بـ"التحريض على الكراهية" بعد تهديده بالاعتقال في نيويورك
طبيب قلب يحذر: زيادة جرعة القهوة تُفقدها مفعولها وتُضر بالصحة | سبق
شارك
حذّر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من الاستمرار في زيادة كميات القهوة يوماً بعد آخر بحثاً عن تحسين المزاج والوصول إلى التأثير المعتاد للكافيين، مشيراً إلى أن شرب بعض كبار السن ثلاث أو أربع دلال يومياً للوصول إلى ما يُعرف بـ«الكيف»، يُعد مثالاً واضحاً على حالة «تحمّل الكافيين». وأوضح النمر أن الاستهلاك المنتظم والمزمن لكميات كبيرة من الكافيين يُقلل تدريجياً من تأثيره التحفيزي، ما يدفع الشخص إلى رفع الجرعة للوصول إلى الشعور ذاته، وذلك نتيجة استجابة الدماغ بزيادة عدد مستقبلات «الأدينوسين» لمقاومة تأثير الكافيين. ودعا الاستشاري إلى تجنّب رفع جرعة الكافيين لاستعادة مفعول القهوة، ناصحاً بخفض الكمية تدريجياً على مدار عدة أيام، ثم العودة إلى الجرعة الأساسية، مؤكداً أن ذلك يجعل القهوة أكثر تأثيراً مما كانت عليه من قبل.
المصدر:
سبق
شارك
