- لقطة مؤثرة حظيت بتفاعل واسع.. ولي العهد يتلقى الثناء وسط تصفيق حار خلال المنتدى السعودي-الأمريكي
- في الدرعية.. ولي العهد يصطحب الرئيس "ترامب" في جولة بحي طريف التاريخي
- موانئ: ارتفاع أعداد الحاويات المناولة بنسبة 13.43% خلال أبريل 2025 مقارنة بنفس الشهر العام الماضي
- ترامب يقرر رفع العقوبات عن سوريا و"يحلم" بتطبيع السعودية وإسرائيل
- فيديو.. احتفالات صاخبة في سوريا بعد قرار ترامب رفع العقوبات
- وفاة صادمة للاعب كمال أجسام برازيلي
- "بيئة الطائف" تبحث التعاون المجتمعي مع "جمعية الأحياء" لتعزيز الوعي البيئي
- أشاد بمحمد بن سلمان ورفع العقوبات عن سوريا.. أبرز ما جاء بكلمة ترامب
- باكستان تحذر الهند.. وتردّ على تهديد مودي
- أونروا لبي بي سي: منع إسرائيل دخول الغذاء إلى غزة "سلاح حرب".
- صاروخ يمني يستهدف مطار بن غوريون والإسرائيليون يتدافعون إلى الملاجئ
- ملك البحرين يبعث برقية تهنئة لأحمد الشرع
- موقع إيطالي: سقوط صاروخ صيني بالهند قد يكشف أسرارا عسكرية
- وزير الخارجية الإماراتي يستقبل نائب الرئيس الفلسطيني
- ميسي يستعد لإخبار العالم بشأن هدفه المفضل في مسيرته
- ترامب يرفع العقوبات عن سوريا ويلتقي الشرع غدا بالرياض
- من السعودية: الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يرفع العقوبات عن سوريا
- ما مصير حزب رابطة عوامي وزعيمته بعد حظره؟
لحج آمن صحيًا.. "تجمع المدينة المنورة" يقدّم 9 نصائح توعوية وإرشادية لضيوف الرحمن
قدّم تجمع المدينة المنورة الصحي مجموعة من النصائح المهمة والإرشادات للحجاج للحفاظ على صحة وسلامة حجاج بيت الله خلال مناسك الحج، وذلك للتعرف على الاستعدادات الصحية التي يجب اتخاذها قبل بدء رحلة الحج، ومن أبرزها حملة المظلة طوال أداء المناسك وشرب المياه بصورة منتظمة وغسل اليدين بصورة منتظمة.
وتفصيلً،ا نصح حساب "تجمع المدينة الصحي" على "إكس" بارتداء الكمامة خاصة في الزحام وتجنب السير حافي القدمين، وتجنب التدافع وتسلق المرتفعات، وشملت النصائح أيضًا بتجنب الأطعمة المكشوفة وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية، وغسل اليدين بانتظام واختيار وجبات صحية مع عدم الإفراط في تناول الأطعمة.
وأهاب تجمع المدينة الصحي بالحجاج الحرص على شرب المياه بكميات كافية إلى جانب استخدام مظلات شمسية والجلوس في الظل، وفي مكان بارد وأخذ قسط كافٍ من الراحة، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، أو تأدية المناسك أوقات الذروة للحد من الإجهاد الحراري.
المصدر:
سبق
