آخر الأخبار
- برئاسة ولي العهد.. مجلس الوزراء يؤكد استمرار الدولة في دعم الخدمات الاجتماعية والمبادرات الوطنية لتوفير المسكن الملائم للأسر المستحقة
- البيان الختامي للقمة العربية الطارئة بالقاهرة يطالب بنشر قوات دولية في الضفة وغزة
- قمة القاهرة: إدارة غزة المؤقتة ستعمل تحت مظلة الحكومة الفلسطينية
- السيسى يلتقى الشرع على هامش "قمة القاهرة"
- إليك نتائج أول مباريات دور الـ16 في دوري أبطال أوروبا
- الموافقة على تنظيم الهيئة السعودية لتسويق الاستثمار
- محمد رمضان يعلق على المقارنة بين برنامجه وبرنامج رامز جلال
- 24 ساعة طوال رمضان.. حافلات المدينة خدمة مستمرة من المطار إلى المسجد النبوي
- إسرائيل: بيان القمة العربية لم يعالج الوضع بعد 7 أكتوبر
- حماس ترحب باعتماد القمة العربية خطة إعادة إعمار غزة
- القمة العربية تعتمد خطة مصر لإعمار غزة.. والسيسي يعلق
- غزة بعد الاتفاق.. قمة القاهرة تعتمد خطة مصر لإعمار القطاع وحماس ترحب بالموقف العربي
- CNN بالعربية ترصد أولى دفعات أطفال غزة المصابين تصل للأردن
- بعيدا عن "الوصايات والهيمنات".. عون يكشف وجه لبنان الجديد
- غزة بعد الاتفاق.. القمة العربية الطارئة بالقاهرة تعتمد الخطة المصرية لإعمار القطاع
- تفاعل مع رد فعل سيميوني على هدف ألفاريز في مرمى ريال مدريد
- القمة العربية الطارئة تتبنى الخطة المصرية لإعادة إعمار قطاع غزة، ماذا نعرف عنها؟
- الحوثيون يعلنون إسقاط مسيرة أميركية متطورة بأجواء الحديدة
"عش بصحة": تجنب الأطعمة المالحة والحارة في السحور لتفادي العطش
شارك
أكدت وزارة الصحة على أهمية اختيار الأطعمة المناسبة خلال وجبة السحور لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام.
وأوضحت الوزارة عبر حساب "عش بصحة " على منصة "إكس" أن الأطعمة المالحة والحارة تزيد من الإحساس بالعطش خلال النهار، بينما يُفضل تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والفراولة والخس، حيث تحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 90-100%، مما يساعد الجسم على البقاء رطباً لفترة أطول خلال ساعات الصيام.
جاء ذلك ضمن الرسائل التوعوية "صم بصحة" التي تبثها الوزارة لنشر الوعي الصحي في شهر رمضان المبارك، بهدف توجيه الصائمين إلى العادات الغذائية السليمة للحفاظ على الصحة والنشاط طوال الشهر الكريم.
المصدر:
سبق
شارك
