آخر الأخبار
- بينهم منسوبو وزارات.. الكشف عن شبكة لتهريب وترويج المخدرات والقبض على 21 متهمًا بالرياض
- مشاهد لقصف إسرائيل من البحر على لبنان.. وصواريخ نحو الجليل
- ارتفاع قتلى الغارة الإسرائيلية على النبطية إلى 6 أشخاص
- الكشف عن شبكة إجرامية لتهريب وترويج المخدرات والاتجار بها وتفكيكها والقبض على 21 متهمًا في 5 جهات حكومية
- موهبة: بدء التسجيل في البرنامج الوطني للكشف عن الموهوبين في عامه الـ 15
- إضافة خدمة الشحن "mer1" إلى ميناء جدة الإسلامي بالشراكة بين شركتي "c star line" و "ugl"
- لازاريني: عمليات الأونروا في غزة تقترب جدا من نقطة الانهيار
- إطلاق نار قرب معسكر للجيش في الجولان المحتل.. وإصابتان
- ميقاتي يدين الغارات الإسرائيلية على المدنيين في النبطية
- إيران.. محاولات للسيطرة على تسرب نفطي ومخاوف من "التلوث"
- صحة غزة: مقتل 42409 في الحملة الإسرائيلية منذ 7 أكتوبر 2023
- طهران تستبعد ضرب إسرائيل منشآت نووية.. وهكذا تسعتد لحمايتها
- زيلينسكي يندد بالصين وكوريا الشمالية وإيران لدعمها روسيا
- القوات الروسية تسيطر على بلدتين في لوغانسك ودونيتسك
- تبوك تشهد تنفيذ حكم القتل تعزيرًا في "أردني" هرّب الأمفيتامين إلى المملكة
- الكلية التقنية للاتصالات بجدة تنظم ندوة تعريفية عن الصحة النفسية
- مبادرة الشرق الأوسط الأخضر تقر الهيكل التنظيمي والسياسات الداخلية
- شراكة بين "علم" و"بترومين" لتقديم حلول رقمية مبتكرة لإدارة الأساطيل
أبرزها الاستعداد النفسي.. 6 طرق لتقليل مخاوف فحص الماموجرام بإيضاح "صحي الشرقية"
شارك الخبر
أوضح تجمُّع الشرقية الصحي، أبرز الطرق لتقليل مخاوف فحص الماموجرام.
وأضاف "صحي الشرقية"، أن الاستعداد النفسي، والتحفيز الذاتي، والتثقيف الصحي، ومعرفة ما يمكن توقعه خلال الفحص، من أهم الأمور في التخفيف من التوتر.
وحثَّ على ضرورة إعطاء الأولوية للصحة، وتقدير الذات، وزيارة طبيب الأسرة المعتاد؛ لمعرفة المزيد عن الفحص، واستخدام تقنيات التنفس العميق خلال الفحص، ومعرفة وقت تسلُّم النتائج.
المصدر:
سبق
شارك الخبر
