آخر الأخبار
- لا انتخابات في أيار
- الحرب على غزة.. شهداء بقصف عنيف والاحتلال يعترض صاروخين في غلاف غزة
- بعد إضاءة الصخرة.. بحث وتحرٍ!
- حماس طلبت توضيح بنود خطة ترامب.. مصدر مطلع يكشف
- كاتس يوجه تحذيراً أخيراً لسكان غزة.. "سنحكم الطوق على المدينة"
- إيران: عرضنا التفاوض المباشر مع واشنطن وويتكوف لم يحضر
- تعليق مشاركة إسرائيل.. الفيفا يلقي الكرة في ملعب اليويفا
- هل سلامة التلاميذ مهددة داخل مدارسهم؟
- لقاء لبناني–بحريني لبحث تفعيل الشراكة الصحية والتحول الرقمي
- تحذير من وزارة العمل: نظّموا عمالتكم أو استعدوا للملاحقة
- الخير يشرف على أعمال تزفيت لتحسين الطرقات في المنية
- لقاء بين الرئيس عون ووزير الداخلية: لإجراء الانتخابات النيابية في موعدها
- الصوت الضائع.. ماذا فعلت تونس بعبد الفتاح مورو؟
- فيديو.. انهيار سقف مبنى "السرايا" في دمشق وإنقاذ 5
- عرض الصحف: هل يؤدي "مجلس السلام" إلى جائزة سلام لترامب؟ - الإندبندنت
- خطة ترامب لغزة.. ما علاقة هجوم الدوحة وما تعديلات نتنياهو؟
- حقيقة طلب "رييبوك" إزالة شعارها من قميص منتخب إسرائيل.. بين الدراما والمقاطعة
- نفي للنفي.. مسؤول بطالبان يؤكد "قطع الإنترنت قرار من الزعيم"
برنامج تدريبي جديد للسيدات من بيروت ماراتون
شارك
تطلق جمعية "
بيروت ماراتون" البرنامج التدريبي 510 (المجاني) لسباق السيدات في نسخته الجديدة الأحد 5 تشرين أول. وستكون حصة التدريب الأولى في منطقة واجهة بيروت البحرية.
ويعتبر هذا البرنامج محطة تحضيرية من النواحي البدنية والنفسية والصحية والغذائية للسباق الذي تنظمه الجمعية الأحد 23 تشرين الثاني المقبل تحت شعار : "شو قصّتك" إنطلاقاً من شارع الأمير مجيد إرسلان (مقابل مطعم مرشاق) ووصولا الى جادة اللواء وسام الحسن.
وستكون مدة البرنامج الزمنية 8 أسابيع، وهي فترة كافية لتحويل المبتدئات والمبتدئين إلى عدائين وعداءات لديهم الثقة والقدرة على إنهاء السباق لمسافة 5 كيلومترات بصورة مريحة وكاملة، خصوصا ان البرنامج يهدف إلى تحويل الأشخاص الذين لم يسبق لهم مزاولة رياضة الركض، إلى عدائين قادرين على إكتشاف قدراتهم الذاتية وتمكينهم من المنافسة.
يضم الجهاز الإداري للبرنامج مدربين وأطباء وإختصاصيين في مجال التوعية والإرشاد تحاشيا للإصابات، الى جهاز من المعالجين الفيزيائيين. وقد بلغ عدد المسجلين في البرنامج لتاريخه 300 من السيدات والرجال وتم توزيعهم إلى 25 فريقا على مختلف مناطق لبنان وهي : بيروت وطرابلس وصيدا وجونية وعكار وطبرجا وقرنة شهوان. (الوكالة الوطنية)
ويعتبر هذا البرنامج محطة تحضيرية من النواحي البدنية والنفسية والصحية والغذائية للسباق الذي تنظمه الجمعية الأحد 23 تشرين الثاني المقبل تحت شعار : "شو قصّتك" إنطلاقاً من شارع الأمير مجيد إرسلان (مقابل مطعم مرشاق) ووصولا الى جادة اللواء وسام الحسن.
وستكون مدة البرنامج الزمنية 8 أسابيع، وهي فترة كافية لتحويل المبتدئات والمبتدئين إلى عدائين وعداءات لديهم الثقة والقدرة على إنهاء السباق لمسافة 5 كيلومترات بصورة مريحة وكاملة، خصوصا ان البرنامج يهدف إلى تحويل الأشخاص الذين لم يسبق لهم مزاولة رياضة الركض، إلى عدائين قادرين على إكتشاف قدراتهم الذاتية وتمكينهم من المنافسة.
يضم الجهاز الإداري للبرنامج مدربين وأطباء وإختصاصيين في مجال التوعية والإرشاد تحاشيا للإصابات، الى جهاز من المعالجين الفيزيائيين. وقد بلغ عدد المسجلين في البرنامج لتاريخه 300 من السيدات والرجال وتم توزيعهم إلى 25 فريقا على مختلف مناطق لبنان وهي : بيروت وطرابلس وصيدا وجونية وعكار وطبرجا وقرنة شهوان. (الوكالة الوطنية)
المصدر:
لبنان ٢٤
شارك
