- انخفاض أسعار النفط والأسواق تقيّم نتائج محادثات التجارة بين أمريكا والصين
- غسل الأموال.. إدراج دولتين عربيتين بـ"القائمة المالية السوداء" الأوروبية
- سلاح جوي غربي يصل العراق (صور)
- واشنطن تدعو بغداد وأربيل إلى حل أزمة الرواتب: نجاح الحوار سيعزز جاذبية العراق للاستثمار
- فيديو ترامب يراقب إطلاق صواريخ وعرض للقوات الخاصة يثير تفاعلا
- هدنة غزة.. نسخة محدثة من مقترح ويتكوف بين أيدي حماس
- "أوبك": نمو الطلب على النفط سيظل قويًا على مدى 25 عاماً
- من ضمّت قائمة المنتخب السعودي المشاركة في الكأس الذهبية؟
- شرشمان الصحراء في الجزائر.. سحلية تؤكل وتستخدم بالطب البديل
- الحرب على غزة.. عشرات الشهداء بالقطاع والاحتلال يصعد اقتحاماته بالضفة
- سفير أمريكا بإسرائيل يشعل ضجة بتصريح عن قيام الدولة الفلسطينية
- أحمد الشرع والخوف من سيناريو مرسي في مصر.. عبدالله النفيسي يشعل تفاعلا
- ترامب لنتنياهو: أريد حل أزمة إيران عبر المحادثات لا القنابل
- "من الدعوة للعزل إلى التأييد".. كيف خففت احتجاجات لوس أنجلوس حدة الخلافات بين إيلون ماسك وترامب؟
- القوات الروسية تتقدم في سومي وتهاجم خاركيف بالمسيرات
- أميركا "تعاقب" جمعيات خيرية فلسطينية بتهمة ارتباطها بمسلحين
- حاكم كاليفورنيا: ترامب يفرض حصارا عسكريا على لوس أنجلوس
- ترامب: سنحرر لوس أنجلوس
في عطلة نهاية الأسبوع.. ساعة نوم إضافية "تحمي سمعك"
كشفت دراسة حديثة أن الحصول على ساعة نوم إضافية خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يحمي من فقدان السمع المرتبط بالتقدم في العمر.
وحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الدراسة أجراها باحثون في جامعة تشونغنام الوطنية بكوريا الجنوبية وشملت أكثر من 6500 شخص تزيد أعمارهم عن 40 عاما.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات من العمر الذين حرصوا على النوم لساعات أطول خلال العطلة الأسبوعية انخفضت لديهم احتمالات الإصابة بضعف السمع الخفيف بنسبة 42 بالمئة، بينما انخفض خطر الإصابة بضعف سمع متوسط بنسبة 21 بالمئة.
ويعتقد الخبراء أن هذه الفائدة تعود إلى قدرة النوم الإضافي على حماية الاتصالات العصبية في الدماغ التي تلعب دورا حاسما في عملية السمع.
ويعد ضعف السمع المرتبط بالعمر أحد عوامل الخطر الرئيسية للعديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل الخرف والشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية.
وكانت دراسات سابقة خلصت إلى أن النوم في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يحمي من أمراض القلب ويقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 70 في المئة، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم خلال أيام العمل.
المصدر:
سكاي نيوز
