- غياب الموازنة في العراق.. تحذيرات من تفاقم الأزمة المالية
- المفوضية ترد شكوى ضد السوداني ومرشحين آخرين.. وقائمة طويلة بالغرامات
- ارتفاع طفيف بأسعار الدولار في بغداد وأربيل مع إغلاق البورصة
- ترامب: حماس ستواجه الإبادة إذا قررت البقاء في السلطة
- إسرائيل: لا يوجد وقف لإطلاق النار في غزة
- الحشد والانتخابات.. 128 ألف منتسب يشارك باقتراع خاص يوم 9 تشرين الثاني
- "صلاح النائم بعد ضمان الأموال".. انتقادات لاذعة لنجم ليفربول
- العراق يزيد واردات القمح من تركيا لتعويض تراجع الإنتاج المحلي
- بغداد مقراً لـ"الكونغرس العربي".. السوداني يقترح وأبو غزالة يرحب
- شرطة كركوك تحبط محاولة انتحار امرأة من أعلى فندق
- السوداني يصدر توجيهات عدة تخص منح القروض
- "سحبت هاتفه بالقوة".. اتهام ليلى علوي بالتعدي على صحافي
- دول "أوبك+" تقرر رفع إنتاج النفط إلى 137 ألف برميل يومياً الشهر المقبل
- روبيو عن اتفاق غزة: ليس مضموناً بنسبة 100٪
- نتنياهو يتوعد بعدم تنفيذ أي بند من خطة غزة.. قبل إطلاق الأسرى
- مصادر تكشف موعد انطلاق المباحثات بين حماس وإسرائيل في مصر
- على ماذا ركزت خطة ترامب وبنودها الـ20 بشأن غزة؟
- اتصال "متوتر" بين ترامب ونتنياهو.. ماذا حدث؟
كيف يعزز الكاكاو صحة الدماغ؟
يعد تناول الكاكاو الطبيعي بانتظام عاملا فعالا في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من مرض ألزهايمر، وفق ما أظهرته دراسات حديثة.
وأكدت الدراسات أن تناول الكاكاو الطبيعي بانتظام يسهم في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من مرض ألزهايمر، بفضل ما يحتويه من مركبات نشطة بيولوجيا تدعم وظائف الذاكرة وتحمي الخلايا العصبية.
*
الإبيكاتشين: مركب نباتي يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، ويحفز نمو الخلايا العصبية الجديدة.
*
الثيوبرومين: منشط طبيعي يعمل على تنشيط الجهاز العصبي بلطف، دون التسبب في الآثار الجانبية المعروفة للكافيين.
*
البوليفينولات: مواد مضادة للبروتينات الضارة، تمنع تكوّن لويحات بيتا أميلويد في الدماغ، والتي تُعدّ السبب الرئيسي للإصابة بمرض الزهايمر.
طريقة الاستهلاك المثالية
ينصح الخبراء بتناول الكاكاو الطبيعي غير المعالج بالقلويات، مثل حبوب الكاكاو الخام أو مسحوق الكاكاو العضوي، بمعدل 2 إلى 3 أكواب أسبوعيا. ويفضل شربه دون إضافة السكر، مع إمكانية استخدام بدائل طبيعية مثل نبات ستيفيا أو حليب جوز الهند. كما أن إضافة القرفة إلى المشروب تعزز من تأثيره الوقائي على الجهاز العصبي.
المصدر: فيستي. رو
المصدر:
روسيا اليوم
