- الحرب على غزة.. نحو 100 شهيد بمجازر جديدة في القطاع
- رئيس أركان إسرائيل من جنوب لبنان: لن نسمح للتهديدات بالظهور من جديد
- ترامب يتوعد روسيا إذا لم يوافق بوتين على إنهاء حرب أوكرانيا
- ترامب يستقبل بوتين في "قاعدة الحرب الباردة"
- ليفاندوفسكي رفض "عرضا سعوديا ضخما".. وكيل أعماله يكشف الرقم
- اعترف بصيد السمك بدون ترخيص.. وزير خارجية بريطانيا في ورطة
- سلام للاريجاني: قرارات الحكومة لا يُسمح بأن تكون موضع نقاش بأية دولة أخرى
- دبلوماسي مصري سابق: هذا ما يعنيه حديث نتنياهو عن "إسرائيل الكبرى"
- الرئيس الإيراني يردّ على "وعد نتنياهو" بشأن أزمة المياه
- سمير حليلة: من هو المرشح لحكم قطاع غزة؟
- إيران والعراق: اتفاق أمني بين بغداد وطهران يثير قلق واشنطن
- إدانات عربية لتصريحات نتنياهو بشأن "إسرائيل الكبرى"
- حماس تدعو لمسيرات عالمية ضد العدوان على غزة
- بريطانيا.. السماح للشرطة بكشف انتماء المتهمين في قضايا حساسة
- جنوب السودان ينفي بحث تهجير فلسطينيين إلى أراضيه
- السودان.. هجوم مسيرات مفاجئ ومعارك عنيفة في الفاشر
- قنبلة "إسرائيل الكبرى" التي ألقاها نتنياهو
- صحفيو جنوب أفريقيا يرفعون صوتهم من أجل غزة وينعون شهداء الحقيقة
حرارة الجو .. عادتان تأتيان بنتيجة عكسية ويُنصح بتركهما
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
قد يبدو الاستحمام بماء بارد وتناول مشروبات مثلجة أمرًا مغريًا، خاصةً في الأيام الحارة. لكن الخبراء ينصحون بتجنب ذلك، بحسب ما كتب موقع فوكوس الألماني. ومن يستحم بماء بارد أو يشرب شيئًا باردًا جدًا في الأيام الحارة سيتعرق أكثر بعد ذلك.
المشروبات المثلجة .. هل تُبرّد الجسم حقا؟
للتخفيف من الإحساس بحرارة الجو في الصيف ، ينصح "فوكوس" من يُحب الماء البارد أو المشروبات التي تحتوي على الصودا أو الكولا باختيار مشروبات أكثر دفئًا، وينقل الموقع عن يان كريستوف ليفيوهان من مستشفى جامعة يينا بشرق ألمانيا قوله: "المشروبات الباردة والمثلجة تُسبب ضغطًا أكبر على الجسم من المشروبات الدافئة، حيث يتطلب الجسم طاقة كبيرة لتنظيم درجة حرارته ".
علاوة على ذلك فإن المشروبات الباردة قد تُسبب مشاكل في المعدة وشعورا بعدم الراحة. لذلك، "لا تتردد في تناول مشروب النعناع الدافئ، فهو أكثر انتعاشًا ".
الاستحمام بماء بارد قد يرفع حرارة الجسم
النصيحة الثانية هي الاستحمام بماء فاتر بدلًا من الاستحمام بماء بارد. فحتى لو بدت فكرة الاستحمام بالماء البارد جيدة، فإن الماء البارد يخفض درجة حرارة الجسم في البداية. ثم ترتفع درجة حرارته مرة أخرى، بحسب فوكوس.
ويوضح إنغو فروبوزه من الجامعة الرياضية الألمانية في مدينة كولونيا : "علاوة على ذلك، فإن الدورة الدموية قد تضعف إذا كان التبريد شديدًا جدًا"، ويضيف: "الاستحمام البارد مُرهق للجسم طبعا، وقد يؤدي أحيانًا إلى ارتفاع حرارة الجسم".
المصدر:
DW
