- الحرب على غزة.. أكثر من 80 شهيدا بنيران الاحتلال و100 طفل يتوفون جوعا
- رئيس أركان إسرائيل من جنوب لبنان: لن نسمح للتهديدات بالظهور من جديد
- سلام للاريجاني: قرارات الحكومة لا يُسمح بأن تكون موضع نقاش بأية دولة أخرى
- جنوب السودان ينفي عقد محادثات مع إسرائيل لتوطين سكان غزة
- ليفاندوفسكي رفض "عرضا سعوديا ضخما".. وكيل أعماله يكشف الرقم
- "رقم تاريخي" لاستهلاك الكهرباء في مصر.. ما السبب؟
- جنوب السودان ينفي بحث تهجير فلسطينيين إلى أراضيه
- السودان.. هجوم مسيرات مفاجئ ومعارك عنيفة في الفاشر
- صحفيو جنوب أفريقيا يرفعون صوتهم من أجل غزة وينعون شهداء الحقيقة
- خلال استقباله لاريجاني.. نواف سلام يوجه "رسائل حازمة" لإيران
- بالفيديو.. الحرائق في سوريا تعود مجددا
- ترامب: لقاء محتمل بين بوتين وزيلينسكي وروسيا قد تواجه عواقب
- سالم الطويل: لماذا انتقد الداعية الكويتي المذهب الإباضي؟
- محمد صلاح الملك المصري: رحلة إلى المكان الذي بدأت فيه قصة نجم ليفربول
- روسيا تتقدم شرق أوكرانيا وزيلينسكي يستجير بالحلفاء قبل قمة ألاسكا
- مقتل وفقدان العشرات إثر غرق قارب في البحر المتوسط
- الجامعة العربية تدين تصريحات نتنياهو عن "إسرائيل الكبرى"
- جوبا تكشف حقيقة المحادثات بشأن إعادة توطين فلسطينيين من غزة
حرارة الجو .. عادتان تأتيان بنتيجة عكسية ويُنصح بتركهما
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
قد يبدو الاستحمام بماء بارد وتناول مشروبات مثلجة أمرًا مغريًا، خاصةً في الأيام الحارة. لكن الخبراء ينصحون بتجنب ذلك، بحسب ما كتب موقع فوكوس الألماني. ومن يستحم بماء بارد أو يشرب شيئًا باردًا جدًا في الأيام الحارة سيتعرق أكثر بعد ذلك.
المشروبات المثلجة .. هل تُبرّد الجسم حقا؟
للتخفيف من الإحساس بحرارة الجو في الصيف ، ينصح "فوكوس" من يُحب الماء البارد أو المشروبات التي تحتوي على الصودا أو الكولا باختيار مشروبات أكثر دفئًا، وينقل الموقع عن يان كريستوف ليفيوهان من مستشفى جامعة يينا بشرق ألمانيا قوله: "المشروبات الباردة والمثلجة تُسبب ضغطًا أكبر على الجسم من المشروبات الدافئة، حيث يتطلب الجسم طاقة كبيرة لتنظيم درجة حرارته ".
علاوة على ذلك فإن المشروبات الباردة قد تُسبب مشاكل في المعدة وشعورا بعدم الراحة. لذلك، "لا تتردد في تناول مشروب النعناع الدافئ، فهو أكثر انتعاشًا ".
الاستحمام بماء بارد قد يرفع حرارة الجسم
النصيحة الثانية هي الاستحمام بماء فاتر بدلًا من الاستحمام بماء بارد. فحتى لو بدت فكرة الاستحمام بالماء البارد جيدة، فإن الماء البارد يخفض درجة حرارة الجسم في البداية. ثم ترتفع درجة حرارته مرة أخرى، بحسب فوكوس.
ويوضح إنغو فروبوزه من الجامعة الرياضية الألمانية في مدينة كولونيا : "علاوة على ذلك، فإن الدورة الدموية قد تضعف إذا كان التبريد شديدًا جدًا"، ويضيف: "الاستحمام البارد مُرهق للجسم طبعا، وقد يؤدي أحيانًا إلى ارتفاع حرارة الجسم".
المصدر:
DW
